Health Tips: चाय के साथ कभी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

चाय के साथ हम क्या खा रहे हैं इसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है. कई चीजें ऐसी हैं जो चाय के साथ मिलकर सेहत पर गलत प्रभाव भी डाल सकती हैं.

चाय पीते वक्त उसके साथ कुछ न कुछ खाया जरुर जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ हम क्या खा रहे हैं इसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

बेसन की चीजें चाय के साथ सबसे ज्यादा बेसन से बनी चीजें ली जाती हैं जैसे नमकीन, पकौड़े या कुछ और लेकिन यह कोई हेल्दी आदत नहीं है. हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि चाय के साथ बेसन की चीजों को खाने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती हैं. वहीं चाय के साथ बेसन की चीजों का सेवन पेट और पाचन संबंधी समस्याएं भी पैदा कर सकता है.

कच्ची चीजें चाय के साथ कच्ची चीजें लेना भी सही नहीं है. चाय के साथ इन्हें लेने से सेहत और पेट को नुकसान पहुंच सकता है. इसके अलावा यह गर्म और ठंडे का सम्म‍िश्रण होगा जो पेट संबंधी समस्याएं भी दे सकता है. इसलिए चाय के साथ सलाद, अंकुरित अनाज या फिर उबला हुआ अंडा लेने से बचना चाहिए.

हल्दी वाली चीजें चाय के साथ या चाय पीने के तुरंत बाद ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जिसमें हल्दी की मात्रा अधिक हो. चाय और हल्दी में मौजूद रासायनिक तत्व आपस में क्रिया करके पेट में रासायनिक क्रिया कर पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं और पेट के लिए नुकसानदायक‍ तत्वों का निर्माण कर सकते हैं.

नींबू चाय के साथ किसी ऐसी चीजा का सेवन भी नहीं करना चाहिए जिसमें नींबू की मात्रा हो. कई लोग चाय में नींबू निचोड़कर लेमन टी बनाकर पीते हैं. लेकिन यह चाय एसिडिटी और पाचन संबंधी और गैस की समस्या भी पैदा कर सकती है.

ठंडी चीजें चाय के साथ या फिर चाय पीने के बाद पानी या किसी भी ठंडी चीज का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीना, पाचन तंत्र पर बुरा असर डालता है. इससे गंभीर एसीडिटी या पेट की अन्य समस्या भी पैदा हो सकती हैं.