बढ़ता प्रदूषण है खतरनाक, जल्दी जा सकती है जान, कम हो सकती है 8 साल तक उम्र

यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो की एयर क्वालिटी लाइफ इंडेक्स रिपोर्ट 2024 में बताया गया है कि भारत की हवा इतनी खराब हो गई है कि जिंदगी कई सालों तक कम हो सकती है.

वायु प्रदूषण से स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है

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Air Pollution Health Risks : दिवाली के बाद दिल्ली की हवा में एक बार फिर सांस लेना मुश्किल हो गया है. ये हाल सिर्फ राजधानी की नहीं देश के कई शहरों का है. एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) इतना खराब हो गया है कि सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याएं होने लगी हैं.

इतना ही नहीं बढ़ते प्रदूषण की वजह से 5-8 साल तक उम्र भी कम हो सकती है. यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो की एयर क्वालिटी लाइफ इंडेक्स रिपोर्ट 2024 में बताया गया है कि भारत की हवा इतनी खराब हो गई है कि जिंदगी 5 साल तक कम हो सकती है. दिल्ली की बात करें तो वहां की हवा में रहने वालों की उम्र 8 साल तक घट रही है. आइए जानते हैं इसके गंभीर खतरे...

क्या एयर पॉल्यूशन की वजह से घटती है उम्र

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, प्रदूषित हवा का लाइफ एक्सपेक्टेंसी पर गंभीर असर पड़ता है. लाइफ के लिए ताजा हवा, साफ पानी और हेल्दी खाना बेहद जरूरी है. इससे शरीर के कई अंग गंभीर तरह से प्रभावित हो सकते हैं. प्रदूषित हवा में सांस लेने से फेफड़े कमजोर होने लगतेहैं. प्रदूषण के कण लंग्स में जमने से वो सिकुड़ने लगते हैं और लाइफ घटाती हैं.

प्रदूषित हवा में सांस लेने से क्या-क्या खतरे

एक्सपर्ट्स के अनुसार, प्रदूषित हवा में PM 2.5 तक होते हैं. इसमें धूल, मिट्टी और केमिकल्स के छोटे-छोटे कण होते हैं, जो सांस के जरिए शरीर में चले जाते हैं और ऑक्सीजन के साथ हर अंग तक पहुंचकर उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं. इससे कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता है. इतना ही नहीं प्रदूषित हवा की वजह से हार्ट अटैक,कमजोर दिल की प्रॉब्लम्स भी होती है. इसका असर किडनी-लिवर पर भी पड़ता है, जो उम्र को कम कर सकता है.

वायु प्रदूषण से दिमाग को भी खतरा

प्रदूषण से शरीर के अंदर सूजन हो सकता है. जब प्रदूषित हवा शरीर में जाती है तो साइनस, नाक, कान में उसके कण चिपक जाते हैं. इसेस बलगम बनता है और इंफेक्शन भी हो सकती है. छोटे पार्टिकल्स खून में मिलकर दिल और दिमाग की धमनियों पर असर डालता है. उनमें सूजन आने से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. ये बीमारियां उम्र को कम करती हैं. 

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पॉल्यूशन से बचने के लिए क्या करें

मास्क लगाए बिना कहीं न जाएं.

एयर प्योरिफायर का यूज करें.

पब्लिक ट्रांसपोर्ट का ज्यादा इस्तेमाल करें.

प्रदूषण फैलाने वाले कारकों से दूर रहें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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