Pollution and Skin Cancer : दिल्ली की हवा जहरीली बनती जा रही है. पॉल्यूशन का लेवल खतरनाक हो रहा है. आसपास के कई इलाकों का AQI (Air Quality Index) भी खतरे से ज्यादा चल रहा है. हवा में मौजूद स्मॉल पार्टिकल्स सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. इससे खांसी, सिरदर्द, आंखों में जलन, थकान की समस्या बढ़ रही है. वायु प्रदूषण में लंबे समय से रहने वालों को स्किन कैंसर (Skin Cancer) का भी खतरा हो सकता है. एक्सपर्ट्स हर किसी को संभलकर रहने और सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं.
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वायु प्रदूषण सेहत के लिए बेहद खतरनाक
प्रदूषण यानी जहरीली हवा में सांस लेने से उतना ही नुकसान होता है, जितना दिन में 12 सिगरेट पीने से होता है. यह फेफड़ों (Lungs) को डैमेज कर सकता है. इस हवा में रहने से हार्ट की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.
प्रदूषण से स्किन कैंसर का खतरा
एक्सपर्ट्स का कहना है कि लंबे समय तक प्रदूषण में रहने से स्किन कैंसर का खतरा हो सकता है. दरअसल, प्रदूषित हवा में कई तरह के नुकसानदायक छोटे-छोटे पार्टिकल्स होते हैं, जिनमें वोलेटाइल ऑर्गेनिक कंपाउंड, पोलीसाइक्लिक एरोमेटिक पॉल्यूटेंट और पार्टिकुलेट मैटर बेहद प्रमुख हैं. शरीर में जाने के बाद इन पार्टिकल्स को वॉश आउट कर पाना आसान नहीं होता है. धीरे-धीरे ये स्किन को गंभीर तरह से नुकसान पहुंचाने लगते हैं और घातक बन सकते हैं.
प्रदूषण से स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान
एक्सपर्ट्स का मानना है कि एयर पॉल्यूशन का सबसे ज्यादा नुकसान स्किन को उठाना पड़ता है. इसकी वजह से स्किन तो खराब होती ही है, चेहरा भी उम्र से पहले ही मुरझा जाता है और पिंपल्स, दाग बन सकते हैं, जिससे चेहरा बूढ़ा नजर आने लगता है. इसकी वजह प्रदूषण से होने वाली प्रीमेच्योर स्किन एजिंग है. प्रदूषण की वजह से स्किन पर एक्सट्रा पिगमेंटेशन और रिंकल्स आ जाते हैं, स्किन रूखी और उस पर क्रैक्स नजर आने लगते हैं. इससे एलर्जी और एग्जिमा की शिकायत भी हो सकती है.
प्रदूषण के खतरे से स्किन को कैसे बचाएं
1. स्किन को मॉश्चराइज रखें. नारियल का तेल और अच्छी मॉश्चराइजर क्रीम लगाएं.
2. ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं.
3. स्किन को हाइड्रेटिड रखने के लिए खूब सारा पानी पिएं.
4. बाहर स्किन कवर करके ही निकलें.
5. ज्यादा ट्रैफिक होने पर वॉक पर न जाएं.
6. खाने का पूरा ख्याल रखें. हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज और फल खाएं.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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