Pink Salt: सेंधा नमक या पिंक सॉल्ट के बारे में तो आप सभी ने सुना होगा. आम तौर पर इस नमक को व्रत के समय इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस नमक से आपकी सेहत को कई फायदे हैं. वहीं इस नमक को खाने के अलावा भी कई फॉर्म में इस्तेमाल किया जाता है. जी हां बहुत से लोग इसे चेहरे पर स्क्रब, सिरदर्द जैसी समस्याओं को दूर करने में प्रयोग में लेते हैं. ऐसे में हम यहां आपको सेंधा नमक के फायदे और नारियल के तेल के साथ इसका इस्तेमाल करने पर होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. चलिए जानते हैं.
अनिद्रा को दूर करता है गुलाबी नमक- अगर आप अनिद्रा के शिकार हैं तो आपको डाइट में गुलाबी नमक यानी सेंधा नमक का इस्तेमाल करें. ये आपके लिए फायदेमंद होगा. इसके लिए आप शहद के साथ पिंक नमक सेवन करें ऐसा करने से आपको गहरी नींद आएगी, जिससे अगले दिन आप फ्रेश महसूस करेंगे.
पिंक सॉल्ट स्क्रब- आप इस नमक को स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आपके चेहरे के रोमछिद्र यानी पोर्य खुल जाएंगे. इसके लिए पिंक सॉल्ट को नारियल के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं
सिर दर्द को दूर करे गुलाबी नमक- अगर आप सिरदर्द का शिकार हैं तो भी ये नमक रामबाण औषधि का काम करता है. इसके लिए आपको पिंक सॉल्ट का प्रयोग एक ग्लास पानी में नींबू के रस के साथ करना होगा. इस ड्रिंक को पीने से आपका सिरदर्द दूर हो जाएगा.
गले में खराश को करें दूर- गले के दर्द और खराश के लिए भी पिंक सॉल्ट नमक फायदेमंद है. जब आपको गले में खराश या दर्द महसूस हो तो पिंक सॉल्ट को गर्म पानी में मिलाएं और फिर इससे गरारें करें. ऐसा करने से आपके गले में तुरंत राहत मिलेगी.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.