Health Tips: खाने-पीने की ये आदतें लिवर को पहुंचाती हैं नुकसान, हो जाएं सावधान

Health Tips: लिवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है. ऐसे में हम यहां आपको उन फूड्स के बारे में बताएंगे जो आपके लिवर को नुकासन पहुंचा सकते हैं. चलिए जानते हैं.

जंक फूड्स

Food That Can Damage Liver: लिवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है. लिवर से जुड़ी बीमारियां और समस्याएं गलत खानपान और आपकी भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल की वजह से शुरू होती है. हालांकि केवल गलत खानपान या गलत लाइफस्टाइल पूरी तरह से लिवर से जुड़ी बीमारियों के लिए जिम्मेदार नहीं माने जाते हैं. बल्कि इसके पीछ कई अन्य कारण भी हो सकते हैं. लेकिन बता दें आमतौर पर लिवर से जुड़ी बीमारियां ऑयली, जंक फूड और फैटी फूड्स के खाने से शुरू होती हैं. ऐसे में हम यहां आपको उन फूड्स के बारे में बताएंगे जो आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं. चलिए जानते हैं.

लिवर के लिए खतरनाक माने जाते हैं ये फूड्स-

• जंक फूड्स- आज के समय में लोग जंक फूड्स का सेवन बहुत ज्यादा कर रहे हैं. जंक फूड्स के सेवन से न सिर्फ आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है बल्कि मोटापे के लिए भी जिम्मेदार माने जाते हैं. इनकी वजह से लिवर को गंभीर नुकसान हो सकता है जो आगे चलकर सिरोसिस का कारण बनता है. बता दें लिवर सिरोरिस की वजह से आपको लिवर कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए इनके सेवन से दूर रहना चाहिए.
• सोडा और अन्य ड्रिंक्स- सोडा और अन्य कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से लिवर को गंभीर समस्याएं हो सकती हैं जो आगे चलकर लिवर कैंसर का कराण बन सकती हैं. वहीं बता दें कि मोटापे की समस्या को बढ़ाने में भी इन कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का योगदान होता है.
• रिफाइंड प्रोडक्ट्स- चीनी तेल और मैदा जैसे रिफाइंड प्रोडक्ट भी लिवर के लिए नुकसानदायक माने जाते हैं. ये पदार्थ भी शरीर में कैंसर की समस्या के जोखिम को बढ़ाने का काम करते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.