वेज खाने वालों को हो सकता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा ! जानें एक्सपर्ट से क्या है इसके कारण और वार्निंग साइंस

वेजीटेरियन खाना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कई बार इसके कारण ब्रेन स्ट्रोक की समस्या भी पैदा हो सकती है आइए हम आपको बताते हैं कैसे.

ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण

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Warning Signs Of Brain Stroke: हम जो भी खाते पीते हैं उसका असर हमारी सेहत पर जरूर पड़ता है, इसलिए डॉक्टर भी कहते हैं कि हमें एक हेल्दी डाइट लेनी चाहिए. जिसमें विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, कार्ब्स और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाएं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार खाने में पोषक तत्वों की कमी के चलते ब्रेन स्ट्रोक की समस्या भी हो सकती है. जी हां, आज हम आपको बताते हैं ब्रेन स्ट्रोक के अर्ली साइंस और इसके कारण.

 

क्या वेजिटेरियन लोगों को होता है ब्रेन स्ट्रोक 

हमारी सोसाइटी में ज्यादातर लोग वेजिटेरियन होते हैं, ऐसे में उन्हें विटामिन b12 की कमी होना सामान्य बात है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, विटामिन b12 की कमी होने से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि यह होमोसिस्टीन को बढ़ा देता है और यह ब्लड को कॉग्यूलेट करने में मदद करता है और इसी के कारण ब्रेन स्ट्रोक के मामले वेजिटेरियन लोगों में ज्यादा पाए जाते हैं.

 

ब्रेन स्ट्रोक के अर्ली वार्निंग

ब्रेन स्ट्रोक आने से पहले transient ischaemic attack आता है, जिसका मतलब माइनर स्ट्रोक होता है. माइनर स्ट्रोक में आंखों की रोशनी कम हो जाती है, लेकिन कुछ सेकंड में यह ठीक भी हो सकती है. इसके अलावा हाथ पैरों में कमजोरी हो सकती है या शरीर अकड़ सकता है. इन अर्ली साइंस को हमें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और ऐसा कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत हमें डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि अगर अर्ली साइंस की पहचान कर पेशेंट को तीन से साढे चार घंटे के अंदर अस्पताल में भर्ती कर दिया जाए तो इससे उसकी रिकवरी पूरी तरह से हो सकती है.

 

ब्रेन स्ट्रोक के कारण 

ब्रेन स्ट्रोक का सबसे बड़ा कारण है हाई ब्लड प्रेशर, शरीर में ब्लड का तेजी से पंप होना ब्रेन के लिए खतरनाक हो सकता है और जब ब्रेन तक ठीक तरीके से ब्लड नहीं पहुंच पाता तो यह ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकता है. इसके अलावा डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और मोटापे से परेशान लोगों में भी यह समस्या सामान्य होती जा रही है.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

 

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