Blood Supply in Brain : हमारी बॉडी का कंट्रोलिंग सिस्टम ब्रेन होता है. अगर इसमें खून सही तरह नहीं पहुंच रहा है या रुक गया है तो ऑक्सीजन भी नहीं पहुंचेगा, जो जानलेवा हो सकता है. दिमाग में ब्लड न पहुंचने से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा रहता है. ब्लड सर्कुलेशन रुकने से दिमाग की कोशिकाएं काम करना बंद कर देती हैं. शरीर में कई तरह की दिक्कतें आने लगती हैं.


ब्रेन में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने के पीछे एक नहीं कई कारण होते हैं. इसमें खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा या ब्लड क्लॉट है. चलिए जानते हैं दिमाग में खून पहुंचना रुक जाए तो क्या होगा...




दिमाग में खून पहुंचना बंद होना कितना खतरनाक 




अगर किसी वजह से दिमाग को मिलने वाला खून रुक जाए तो ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) हो सकता है. इससे रक्त वाहिकाएं फट सकती है. ऐसा होने पर दिमाग की कोशिकाओं में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो जाएगी और कुछ ही मिनटों में ब्रेन की कोशिकाएं मरने लगती हैं. इससे मस्तिष्क का कुछ हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाएगा, जो लकवा, ब्रेन डेड, अंग सुन्न या मौत का कारण बन सकता है. कई बार इससे इंसान कोमा में भी चला जा सकता है.




दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन ठीक न होने के लक्षण




1. दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर मेमोरी पर असर पड़ता है. इससे भूलने की समस्या हो सकती है. किसी चीज पर फोकस भी नहीं बन पाता है.




2. दिमाग खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से चक्कर आने जैसी समस्या हो सकती है.




3. ब्रेन में सही तरह ब्लड की सप्लाई नहीं हो पा रही है तो गंभीर सिरदर्द की समस्या हो सकती है. 




4. भूख में कमी होना भी बताता है कि दिमाग में सही तरह ब्लड की सप्लाई नहीं हो रही है.




5. बहुत ज्यादा थकान होना भी दिमाग में खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत माना जाता है.




6. दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर हाथ-पैर सुन्न हो सकते हैं. 




7. खाना निगलने में परेशानी




8. बोलते समय लड़खड़ाना




9. द‍िमाग में कन्‍फ्यूजन




10. आंखों की रोशनी कम होना




दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय




1. मेड‍िटेशन करें




2. ब्रीथिंग एक्‍सरसाइज करें 




3. स्‍मोक‍िंग छोड़ दें




4. रोजाना एक्सरसाइज करें




5. वॉक करें




6. सही खानपान रखें




Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.


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