एक्सप्लोरर

कपड़े पहनने से लगता है डर? देखते ही घबराने लगता है मन, जान लें इस फोबिया का कारण

किसी खास तरह के कपड़ों को लेकर डर लगना भी एक तरह का फोबिया है, जिसका असर मेंटल हेल्थ पर बुरी तरह पड़ सकता है. इसकी वजह से जिंदगी में कई समस्याएं हो सकती हैं.

Vestiphobia : कपड़े पहनने की स्टाइल किसी के बारें में बहुत कुछ बताती है. इससे सामने वाली की पर्सनालिटी ही नहीं नेचर एटिट्यूड का भी पता लगाया जा सकता है. कपड़े पहनने का सबका अपना स्टाइल, कलर चॉइस होता है. हर कोई अच्छे कपड़े पहनना चाहता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें कपड़े पहनने से ही डर लगता है. इस डर को 'वेस्टिफोबिया' (Vestiphobia) कहा जाता है. इसका असर सबसे ज्यादा मेंटल हेल्थ और लाइफ पर पड़ सकता है. आइए जानते हैं इस फोबिया के बारें में...

वेस्टिफोबिया क्या है

कपड़े पहनने या किसी खास तरह के कपड़े को देखकर डर लगना वेस्टिफोबिया कहलाता है. ऐसे लोगों में कपड़े पहनने को लेकर हर समय घबराहट होती रहती है. इसकी कई वजहें हो सकती हैं. जैसे- कपड़ों की बनावट, उसका टाइट या ढीला होना, उसे पहनने को लेकर किसी तरह की बुरी याद. हर किसी में इसके लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं. इस फोबिया से इंसान की जिंदगी बर्बाद तक हो सकती है.

यह भी पढ़ें: देश के लगभग 88% लोग हैं एंग्जायटी के शिकार, अगर आप भी हैं उनमें से एक तो करें ये काम

वेस्टिफोबिया के क्या लक्षण हैं

1. कुछ खास तरह के कपड़े पहनते वक्त बेचैनी, घबराहट या पसीना आना.

2. ऐसे कपड़े जिसे पहनने से अच्छा महसूस न हो, उससे दूर भागना.

3. कपड़े पहनते समय सिरदर्द, सांस की तकलीफ, दिल की धड़कना बढ़ना या पेट में मरोड़ उठना.

4. किसी तरह के सोशल फंक्शन में जाने से बचना.

5. किसी खास कपड़े, उसके रंग से नफरत या अजीब महसूस करना.

6. किसी कपड़े से जुड़ी बुरी याद को सोच-सोचकर डरना.

वेस्टिफोबिया का कारण

1. किसी कपड़े को लेकर बुरा फील अनुभव, जैसे उसे पहनकर कहीं गिर जाने से मजाक बनना या उसमें फंस जाना.

2.  कपड़ों की बनावट की चुभन से बेचैनी हो सकती है.

3.  किसी कपड़े को पहनने को लेकर फैमिली, फ्रेंड्स या सोसाइटी का प्रेशर.

4.  किसी कपड़े को पहनने से खुजली, सांस लेने में तकलीफ महसूस हो तो इससे बचता है.

वेस्टिफोबिया से बचने के उपाय

1. काउंसलिंग और थेरेपी की मदद से वेस्टिफोबिया से निपट सकते हैं. इसमें कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) मददगार साबित हो सकती है. 

2.  आरामदायक कपड़े ही चुनना.

3. मेडिटेशन और योग करें

4. कपड़ों को लेकर डर का सामना करें और खुद को उसके अनुसार बनाने की कोशिश करें.

5.  कपड़ों से अपना ध्यान भटकाएं, फैमिली, फ्रेंड्स का सपोर्ट लें.

यह भी पढ़ें :शहरों में रहने वाली लड़कियों में कॉमन हो रही है सारा अली खान वाली ये बीमारी, इग्नोर करना हो सकता है खतरनाक

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

Delhi Assembly Elections: BJP-कांग्रेस के लिए क्यों खास है केजरीवाल की पहली लिस्ट?
BJP-कांग्रेस के लिए क्यों खास है केजरीवाल की पहली लिस्ट?
Axis My India Exit Poll 2024: मराठवाड़ा से मुंबई तक, महाराष्ट्र के किस रीजन में कौन मार रहा बाजी? एग्जिट पोल में सबकुछ साफ
मराठवाड़ा से मुंबई तक, महाराष्ट्र के किस रीजन में कौन मार रहा बाजी? एग्जिट पोल में सबकुछ साफ
जब होटल में वरुण धवन ने किया था विराट कोहली को इग्नोर, जानिए ऐसा क्या कर बैठे थे अनुष्का शर्मा के पति
जब होटल में वरुण ने किया था विराट कोहली को इग्नोर, जानिए दिलचस्प किस्सा
Border Gavaskar Trophy: ट्रेनिंग में ही दो टी20 मैच खेल जाते हैं विराट कोहली, बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी से पहले बड़ा खुलासा
ट्रेनिंग में ही दो टी20 मैच खेल जाते हैं विराट कोहली, बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी से पहले बड़ा खुलासा
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Maharahstra assembly elections 2024: महाराष्ट्र की 47 सीटों के नए Exit Poll में महायुति को मिल रही 38+ सीटें | Elections 2024Arvind Kejriwal News: Delhi चुनाव से पहले शराब घोटाले में केजरीवाल को बड़ा झटका! | ABP NewsBJP-कांग्रेस के लिए क्यों खास है केजरीवाल की पहली लिस्ट?बाबा बागेश्वर की 'सनातन हिन्दू एकता' पदयात्रा शूरू | ABP News

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
Delhi Assembly Elections: BJP-कांग्रेस के लिए क्यों खास है केजरीवाल की पहली लिस्ट?
BJP-कांग्रेस के लिए क्यों खास है केजरीवाल की पहली लिस्ट?
Axis My India Exit Poll 2024: मराठवाड़ा से मुंबई तक, महाराष्ट्र के किस रीजन में कौन मार रहा बाजी? एग्जिट पोल में सबकुछ साफ
मराठवाड़ा से मुंबई तक, महाराष्ट्र के किस रीजन में कौन मार रहा बाजी? एग्जिट पोल में सबकुछ साफ
जब होटल में वरुण धवन ने किया था विराट कोहली को इग्नोर, जानिए ऐसा क्या कर बैठे थे अनुष्का शर्मा के पति
जब होटल में वरुण ने किया था विराट कोहली को इग्नोर, जानिए दिलचस्प किस्सा
Border Gavaskar Trophy: ट्रेनिंग में ही दो टी20 मैच खेल जाते हैं विराट कोहली, बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी से पहले बड़ा खुलासा
ट्रेनिंग में ही दो टी20 मैच खेल जाते हैं विराट कोहली, बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी से पहले बड़ा खुलासा
बुजुर्गों को अक्सर निमोनिया क्यों होता है? जानें इस गंभीर इंफेक्शन  के लक्षण और बचाव का तरीका
बुजुर्गों को अक्सर निमोनिया क्यों होता है? जानें इस गंभीर इंफेक्शन के लक्षण और बचाव का तरीका
‘इंडिया की बाइक्स चला रहे और पाकिस्तानियों पर लगा दिया बैन‘, यूएई के शेख पर भड़की PAK की जनता
‘इंडिया की बाइक्स चला रहे और पाकिस्तानियों पर लगा दिया बैन‘, यूएई के शेख पर भड़की PAK की जनता
10 मिनट स्पॉट जॉगिंग या 45 मिनट वॉक कौन सी है बेहतर, जानें इसके फायदे
10 मिनट स्पॉट जॉगिंग या 45 मिनट वॉक कौन सी है बेहतर, जानें इसके फायदे
'बैलिस्टिक मिसाइल हमले पर चुप रहना', जब रूसी प्रवक्ता को लाइव प्रेस कॉन्फ्रेंस में आया कॉल
'बैलिस्टिक मिसाइल हमले पर चुप रहना', जब रूसी प्रवक्ता को लाइव प्रेस कॉन्फ्रेंस में आया कॉल
Embed widget