Health Tips: ठंड के मौसम में पैरों में हो जाती है सूजन, इन घरेलू नुस्खों से करें उसे ठीक

Winter Care Tips: पैर की सीजम कम करने में सरसों का तेल बहुत कारगर है. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले सरसों का तेल लें और उसमें सेंधा नमक मिला दें. इसे सूजन वाली जगह पर लगाएं.

पैरों में सूजन की समस्या (PC: Freepik)

Winter Care Tips Swelling Of Feet Home Remedies: ठंड के मौसम में एक अलग ही मजा होता है. लेकिन, सर्दी के इस मौसम में की तरह की बीमारियों का भी खतरा रहता है. सर्दियों में की लोगों के पैरों की उंगलियों में सूजन (Swelling Of Feet) हो जाती है. इसक कारम पैरों में काफी दर्द भी रहने लगता है. कई बार स्किन ड्राईनेस (Skin Dryness) के कारण पैरों में सूजन भी होने लगती है. अगर आप भी ठंड के इस सीजन में इस समस्या से परेशान है तो हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिसे अपनाकर आप इसे आसानी से ठीक कर सकते हैं. तो चलिए पैर की सूजन कम करने के घरेलू उपायों (Home Remedies for Feet Swelling) के बारे में जानते हैं-  

सरसों के तेल (Mustard Oil) का करें प्रयोग
आपको बता दें कि पैर की सीजम कम करने में सरसों का तेल बहुत कारगर है. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले सरसों का तेल लें और उसमें सेंधा नमक मिला दें. इसके बाद अच्छे से मिक्स कर इसे सूजन वाली जगह पर लगाएं और हल्के हाथों से पैर की मालिश करें. इसके आपको पैर की सूजम से जल्द आराम मिलेगा. मालिश करने के बाद पैरों में जल्द मोजा पहन लें. अगर चाहें तो सरसों के तेल की जगह जैतून के तेल का भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं.

नींबू का करें प्रयोग
नींबू का रस (Lemon Juice) पैर का सीजन कम करने में बहुत कारगर है. अगर आपके पैर में सूजन की समस्या रहती है तो आप नींबू के रस को पैरों पर लगाएं. यह जल्द ही आपके सूजन को कम करने में कारगर होगा.

हल्दी का करें प्रयोग
बता दें कि हल्दी में एंटी इंफ्लमेटरी गुण पाएं जाते हैं. यह पैरों की सूजन को कम करने में बहुत कारगर माना जाता है. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले एक चम्मच हल्दी लें और उसे जैतून का तेल में मिला दें. इसके बाद इसे खुलजी, जलन और दर्द वाली जगह पर लगाकर कम से कम 2 घंटे के लिए छोड़ दें. इसके बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धो दें. इसे अप्लाई करने के कुछ दिन बाद ही आपको बहुत आराम मिलेगा.  

प्याज के रस का करें प्रयोग
बता दें कि प्याज के रस में एंटी-सैप्टिक और एंटी-बायोटिक गुण पाएं जाते हैं. यह पौरों की सूजन को कम करने में बहुत कारगर होते है. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले प्याज का रस लें और और उसे सूजन वाली जगह पर लगाएं. कुछ देर रहने दें और बाद पैरों को धो लें. इससे आपको बहुत आराम लगेगा.  

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.