HealthTips: क्या आपको भी परेशान कर रहे हैं आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल? इन 5 तरीको को आज ही अपनाएं

HealthTips: अगर आप अपनी आंखों के आसपास की स्किन का ध्यान नहीं रखते हैं तो इससे आपकी आंखों के नीचे काले घेरे या डार्क सर्कल दिखने लगते हैं, तो आइए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जिनसे आप अपनी आंखों के डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकते हैं.

Healthy Skin Tips: आपके आंखों के आसपास की स्किन बहुत ही कोमल और मुलायम होने के साथ ही काफी पतली भी होती है. आपके शरीर के अन्य अंगों की ही तरह आपके आंखों के आसपास की स्किन भी काफी महत्वपूर्ण होती है. इसलिए आंखों के आसपास की स्किन का ध्यान रखना बुहत ही आवश्यक होता है क्योंकि इससे आपकी आंखों के नीचे काले घेरे या डार्क सर्कल से दिखने लगते हैं. आपके आंखों के आसपास की स्किन बहुत ही नाजुक होती है इसलिए इसकी देखभाल करना बहुत अहम हो जाता है, तो आइए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जिनसे आप अपनी आंखों के डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकते हैं.

आंखों को रगड़ने की आदत कई लोगों को काम करते-करते बार-बार अपनी आंखों को रगड़ने की आदत होती है. लेकिन आंखों को ऐसे बार-बार रगड़ने से उनके आसपास की स्किन खराब होने लगती है जो आंखों के नीचे डार्क सर्कल की भी वजह बनती है. इसलिए आपको अपनी आंखों को बार-बार रगड़ने से बचना चाहिए. अगर आप अपनी आंखों को साफ करना चाहते हैं आंखों को धो कर किसी हल्के कपड़े से साफ करें.

धूप से बचने की कोशिश करें अगर आपको हर रोज धूप का सामना करना पड़ता हैं तो ये भी आपकी आंखों की आसपास की स्किन को खराब करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इससे बचाव करने के लिए आप सन्सक्रीम का उपयोग करें. धूप आपके चेहरे की स्किन के साथ-साथ आंखों के नीचे की स्किन को भी खराब कर देती है. अगर आप सन्सक्रीम का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो आप इसके लिए चश्मा पहन कर भी अपनी आंखों को प्रदूषण, धूप जैसी चीजों से बचा सकते हैं.

नींद पूरी करना है आवश्यक कई लोगों अपनी काम की बढ़ती जिम्मेदारियों के कारण अपनी नींद को कम कर देते हैं. नींद आपको शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी रखने में मदद करती है. इसके साथ ही अगर आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल बनने लगते हैं. इसलिए आप कोशिश करें कि अपनी नींद ठीक तरीके से पूरी करें. जो आपको हेल्दी रखने के साथ ही आपको ताजा महसूस भी करा सके.

टी-बैग के उपयोग से हटाएं डार्क सर्कल अगर आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हो गए हैं तो इससे बचने के लिए आप ठंडे टी-बैग्स यानि कि ग्रीन टी बैग्स का भी उपयोग कर सकते हैं. इसके लिए आप टी-बैग को थोड़ी देर के लिए पानी में भिगोकर रखे और इसके बाद इसे फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें. फिर कुछ देर के बाद इसे अपनी आंखों पर रखें. इसके बाद हटा कर धो लें. अगर आप रोजाना इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल हटने लगते हैं.

संतरे के छिलके का पाउडर इस्तेमाल करें अगर आप घरेलू उपचार करके अपनी आंखों के डार्क सर्कल्स को हटाना चाहते हैं तो संतरे के छिलके का पाउडर सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. इसके लिए आप संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर उसका पाउडर बना लें. फिर इस पाउडर में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर अपने डार्क सर्कल्स पर लगा लगाएं. ये आपकी आंखों के काले घेरे को हटाने और आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में काफी असरदार साबित हो सकता है.