गुणों का खजाना है गुड़हल का फूल...सेहत और सौंदर्य दोनों को मिलते हैं गजब के फायदे

Hibiscus Benefits:गुड़हल का फूल स्वास्थय और सुंदरता दोनों के लिए ही महत्वपूर्ण है, इसमें ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों को दूर करने में असरदार हैं

गुणों का खजाना है गुड़हल

Hibiscus Benefits: गुड़हल गुलाबी रंग का एक बहुत ही खूबसूरत सा फूल है,इसे इसकी खूबसूरती से ज्यादा औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. गुड़हल के इस्तेमाल से अनेक बीमारियों को दूर किया जा सकता है.गुड़हल के पौधे में एंटीऑक्सीडेंट और अवश्यक यौगिक जैसे एंथोसायनिन और फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ देते हैं..आइए जानते हैं इसके बारे में

एनीमिया-गुड़हल के फूल में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, ऐसे में जो लोग एनीमिया के शिकार हैं उन्हें गुड़हल के फूल का उपयोग करना चाहिए इसकी कलियों को पीसकर रस निकालें और नियमित रूप से सेवन करें.

वजन घटाने में भी मददगार-गुड़हल का फूल वजन घटाने में भी मददगार साबित हो सकता है इससे भूख कम लगती है आप गुड़हल की पत्तियों से बनी चाय पीजिए यह आपको एनर्जी भी देगा और लंबे समय तक आपको भूख का एहसास भी नहीं होगा.

सूजन औऱ खुजली दूर करे-गुड़हल का फूल सूजन के साथ-साथ खुजली की समस्या को भी दूर करने में मदद कर सकता है इसके लिए आप इस के फूल की पत्तियों को मिक्सी में अच्छे से ग्राइंड कर ले और सूजन वाली हिस्से पर लगाएं कुछ ही मिनटों में समस्या दूर हो पाएगी.

कोलेस्ट्रॉल-गुड़हल की पत्ती से बनी चाय कोलेस्ट्रॉल को भी मेंटेन करनी में काफी असरदार है, इस में पाए जाने वाले तत्व आर्टरी में प्लाक को जमने से रोकते हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है. इसके फूलों को गर्म पानी में उबालकर पीना फायदेमंद हो सकता है.

मासिक धर्म-महिलाओं में होने वाले मासिक धर्म की अनियमिता को दूर करने में भी गुड़हल बहुत ही मददगार है. ये शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य रखती है.शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है तो हार्मोंस बिगड़ने लगते हैं.

छाले -मुंह में छाले होने पर गुड़हल की चार से पांच पत्तियां चबाने या इस पत्तियों को उबालकर उसके पानी से कुल्ला करने से काफी राहत मिलती है. इससे मुंह में काफी मात्रा में लार बनती है जिससे मुंह के छाले में आराम मिलता है

इन समस्याओं में भी फायदेमंद है गुड़हल

ये हार्ट के लिए अच्छे होते हैं. बवासीर अनिद्रा यूटीआई, ब्लीडिंग डिसऑर्डर जैसे एपिस्टेक्सिस और मेनोरेजिया में मदद करते हैं, इतना ही नही गुड़हल के फूल से आप अपनी त्वचा और बालों से जुड़ी समस्या को भी दूर कर सकते हैं

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.