Cough Headaches Symptoms: विंटर में कोल्ड-कफ, सिर दर्द से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. सर्दी में शरीर की इम्युनिटी थोड़ी कमजोर हो जाती है जिसकी वजह से बुखार, पेट दर्द और सर्दी-जुकाम समय-समय पर होता रहता है. ज्यादा सर्दी पड़ने पर सिर दर्द होना लाजमी है. लेकिन कभी आपने सोचा है अगर यही सिर दर्द काफी समय तक रह जाए? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर काफी दिनों से आपके सिर में दर्द है तो इसकी वजह कफ हो सकती है. कई बार कफ जम जाने की वजह से भी सिर में काफी दर्द होता है. लेकिन सवाल यह उठता है कि सिर में कफ कैसे जम सकता है? आइए जानते हैं इसका कारण, और उपाय.
सिर में कफ जमने के कारण
सिर में कफ तभी जमता है जब कफ की मात्रा आपके शरीर में बढ़ गई है और काफी दिनों से आपको खांसी हो रही है. कफ ज्यादा बढ़ने से आपके पेट पर दबाव पड़ता है और फिर जब आप खांसते हैं तब सिर पर दबाव पड़ता और फिर सिरदर्द शुरू होता है.
ऐसे पता लगाए सिर में जमा है कफ
सिर में अगर कफ जमा है तो आपको हर वक्त भारी-भारी सा फिल होगा
थोड़ी-थोड़ी देर बाद आपके सिर में दर्द हो सकता है.
कफ के कारण आपके ब्रेन में कुछ सेंसेशन फिल हो सकती है.
सोने, उठने और काम करने के दौरान सिर में तेज दर्द महसूस होना
सिर में कफ जम जाए तो आप ये घरेलू टिप्स को फॉलो कर सकते हैं
गर्म पानी में नीलगिरी के तेल डाल कर स्टीम लें
चाय में नमक या घी डालकर पिएं. इससे आपका कफ बाहर निकल जाएगा
लौंग शरीर को गर्म रखता है इसलिए इसकी चाय पिएं. यह कफ पिघलाने का काम करती है.
सौंठ और हल्दी और दालचीनी का काढ़ा पिएं.
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