एक्सप्लोरर

Diabetes Control: डायबिटीज को तुरंत करें कंट्रोल, इस्तेमाल करें मेथी, लहसुन और दालचीनी

Diabetes Control: डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आपको हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के साथ कुछ आयुर्वेदिक घरेलू उपचार भी करने चाहिए. रोज लहसुन और मेथी का सेवन करने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.

Home Remedies To Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आपको अपने खाने-पीने का बहुत ध्यान रखने की जरूरत होती है. ज्यादा लंबे समय तक भूखे रहने से बचें. खाने में बिना स्टार्ज वाला खाना शामिल करें. मीठा तो बिल्कुल भी नहीं खाना है. अगर आपने इन बातोंं का ध्यान नहीं रखा तो शुगर लेवल बढ़ सकता है. डायबिटीज होने के बाद मरीज को अपने वजन को भी कंट्रोल रखने की जरूरत होती है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक दवाओं और घरेलू नुस्खों को भी अपना सकते हैं, आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जो आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती हैं. आप इन घरेलू उपाय को अपना सकते हैं. 

मधुमेह का आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार (Ayurvedic And Home Remedies for Diabetes)

1- मेथी- डायबिटीज में मेथी के बीजों को बहुत फायदेमंद माना गया है. इससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है. आप एक चम्मच मेथी के बीज को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट बीज समेत पानी को पी लें. मेथी के पानी को पीने के आधे घंटे तक आपको कुछ नहीं खाना है. 

2- लहसुन- आयुर्वेद में लहसुन को बहुत गुणकारी माना जाता है. लहसुन का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल कम करने और डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है. आप रातभर लहसुन की 2-3 कलियों को पानी में भिगो दें और सुबह खाली पेट इन्हें चबाकर खा लें. 

3- दालचीनी- दालचीनी का उपयोग मसालों में किया जाता है. इसके सेवन से डायबिटीज कंट्रोल रहता है. दालचीनी में मधुमेह विरोधी गुण पाए जाते हैं. रोज आधा चम्मच दालचीनी पाउडर का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कम रहता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. 

ये भी पढ़ें: Coronavirus: कोरोना से रिकवरी के बाद करा लें ये मेडिकल टेस्ट, पोस्ट कोविड भी सचेत रहने की है जरूरत!

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
Sun Feb 23, 5:12 pm
नई दिल्ली
17.1°
बारिश: 0 mm    ह्यूमिडिटी: 66%   हवा: W 3.6 km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

न्यूयॉर्क से दिल्ली आ रही फ्लाइट में बम की धमकी, रोम किया गया डायवर्ट
न्यूयॉर्क से दिल्ली आ रही फ्लाइट में बम की धमकी, रोम किया गया डायवर्ट
IND vs PAK: स्पोर्ट्समैनशिप या पाकिस्तानी खिलाड़ियों के लिए प्रेम? विराट कोहली ने बांधी नसीम शाह के जूते की डोरी तो आए ऐसे रिएक्शंस
स्पोर्ट्समैनशिप या पाकिस्तानी खिलाड़ियों के लिए प्रेम? विराट कोहली ने बांधी नसीम शाह के जूते की
US Deportation News: पनामा से 12 भारतीयों को लेकर दिल्ली पहुंचा एक और विमान, जानें किस राज्य के कितने लोग?
पनामा से 12 भारतीयों को लेकर दिल्ली पहुंचा एक और विमान, जानें किस राज्य के कितने लोग?
AAP ने MCD के 12 हजार कर्मचारियों को किया पक्का करने का ऐलान, अरविंद केजरीवाल बोले- 'ये ऐतिहासिक...'
AAP ने MCD के 12 हजार कर्मचारियों को किया पक्का करने का ऐलान, क्या बोले अरविंद केजरीवाल?
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Lalu के एक बयान के भरोसे Nitish बिहार में फिर मारेंगे पलटी ? | Bihar PoliticsSandeep Chaudhary: बिहार की सियासी बयार...नीतीश के बाद निशांत कुमार? | Bihar Politics | Seedha Sawalपर्वतों के शिखर पर... 'जन्नत' जमीन पर !  । Megha Prasad । Uttarakhand । Harshil Valleyहिंदू आस्था पर 'चोट' का करारा जवाब? । Mahakumbh Water Controvercy | ABP NEWS

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
न्यूयॉर्क से दिल्ली आ रही फ्लाइट में बम की धमकी, रोम किया गया डायवर्ट
न्यूयॉर्क से दिल्ली आ रही फ्लाइट में बम की धमकी, रोम किया गया डायवर्ट
IND vs PAK: स्पोर्ट्समैनशिप या पाकिस्तानी खिलाड़ियों के लिए प्रेम? विराट कोहली ने बांधी नसीम शाह के जूते की डोरी तो आए ऐसे रिएक्शंस
स्पोर्ट्समैनशिप या पाकिस्तानी खिलाड़ियों के लिए प्रेम? विराट कोहली ने बांधी नसीम शाह के जूते की
US Deportation News: पनामा से 12 भारतीयों को लेकर दिल्ली पहुंचा एक और विमान, जानें किस राज्य के कितने लोग?
पनामा से 12 भारतीयों को लेकर दिल्ली पहुंचा एक और विमान, जानें किस राज्य के कितने लोग?
AAP ने MCD के 12 हजार कर्मचारियों को किया पक्का करने का ऐलान, अरविंद केजरीवाल बोले- 'ये ऐतिहासिक...'
AAP ने MCD के 12 हजार कर्मचारियों को किया पक्का करने का ऐलान, क्या बोले अरविंद केजरीवाल?
SLBC Tunnel: मलबा, पानी और लोकेशन...तेलंगाना में सुरंग में फंसे मजदूरों का क्यों नहीं हो पा रहा रेस्क्यू?
मलबा, पानी और लोकेशन...तेलंगाना में सुरंग में फंसे मजदूरों का क्यों नहीं हो पा रहा रेस्क्यू?
'हमेशा बाबा जी के साथ हूं और रहूंगा', संजय दत्त ने बागेश्वार धाम धीरेंद्र शास्त्री की तारीफ में पढ़े कसीदे
'हमेशा बाबा जी के साथ हूं और रहूंगा', संजय दत्त ने की बागेश्वार सरकार की तारीफ
IND vs PAK: पाकिस्तान के खिलाफ विराट कोहली ने रचा इतिहास, अब कोई भारतीय नहीं आगे; सारे दिग्गज छूटे पीछे
पाकिस्तान के खिलाफ विराट कोहली ने रचा इतिहास, अब कोई भारतीय नहीं आगे; सारे दिग्गज छूटे पीछे
'नीतीश कुमार के बेटे को RJD ज्वाइन कर लेना चाहिए'- लालू के बड़े लाल का बिहार के सीएम पर निशाना
'नीतीश कुमार के बेटे को RJD ज्वाइन कर लेना चाहिए'- लालू के बड़े लाल का बिहार के सीएम पर निशाना
Embed widget