आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण पेट में पथरी वाले मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. पथरी का सीधा कनेक्शन आपकी लाइफस्टाइल और खानपान से है. पेट में जब पथरी की शुरुआत होती है जो पेशाब करने के दौरान पेट में तेज दर्द और इंफेक्शन हो जाता है. पथरी में होने वाला दर्द काफी तेज होता है.
जिसके कारण इंसान बैचेन भी हो सकता है. ऐसे में डॉक्टर अक्सर कुछ दवा और फिर ऑपरेशन के जरिए पथरी को निकालने की सलाह देते हैं. अगर डॉक्टर आपको पेट की पथरी की सलाह देते हैं तो उसके बाद खास एहतियात बरतने की जरूरत है. आज हम आपको विस्तार में बताएंगे पथरी के दौरान कौन सा फल खाना चाहिए और कौन सा फल नहीं खाना चाहिए?
पथरी में कौन से फल खाने चाहिए?
पानी वाले फल: पथरी के मरीज को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. इसके अलावा पथरी के मरीज पानी वाले फल ज्यादा खाने चाहिए. जैसे तरबूज, खरबूज, नारियल पानी, खीरा और हाई वॉटर जैसे फल खाना चाहिए. इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है. यह पेट में पथरी की समस्या को कम करती है.
खट्टे फल: खट्टे फल या सिट्रिक फल पथरी के मरीज को खाना चाहिए. पथरी से जूझ रहे तो उस व्यक्ति को खट्टे फल खाना चाहिए. डाइट में संतरा, नींबू, अंगूर जैसे फल को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. इसके फायदे मिलते हैं.
कैल्शियम से भरपूर फल: डाइट में कैल्शियम में भरपूर भरपूर फल खाना चाहिए. जैसे अंगूर, जामुन, कीवी यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. यह पथरी के मरीज के लिए अच्छा होता है.
पथरी में कौन से फल नहीं खाने चाहिए?
पथरी की समस्या होने पर कौन सा फल और सब्जी नहीं खाना चाहिए . यह बात बहुत सारे लोग नहीं जानते होंगे. पथरी होने पर अनार, अमरूद जैसे फल नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा सब्जियों में बेंगन, टमाटर और शकरकंद कम खाएं, ड्राई फ्रूट्स न खाएं. यह दिक्कत को और भी ज्यादा बढ़ा सकती है.
दिल्ली और उसके आसपास के एरिया में भीषण गर्मी पड़ रही है. इसके कारण किडनी स्टोन की गंभीर समस्या बढ़ती जा रही है. इसके पीछे का कारण शरीर में पानी की कमी बताई जा रही है. पिछले महीने में 30-40 प्रतिशत युवाओं में किडनी स्टोन की गंभीर बीमारी फैल रही है.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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