Heart Attach: आप भी बचा सकते हैं हार्ट अटैक आने पर किसी की जान, करने हैं सिर्फ ये दो काम

How To Do CPR: अचानक किसी को हार्ट अटैक आए तो आप उसकी जान बचा सकते हैं. इसके लिए मरीज को CPR देना होता है. ये एक लाइफ सेविंग मेडिकल टेक्नीक है, जिससे लोगों की जान बचाई जा सकती है. जानिए कैसे?

सीपीआर कैसे देें

What Is CPR Method: आजकल हार्ट अटैक के मामले बहुत सामेन आ रहे हैं. हंसते गाते लोगों को हार्ट अटैक आ जाता है. कई बार आपने पब्लिक प्लेस पर अचानक से लोगों को गिरते हुए देखा होगा. ये हार्ट अटैक या कार्डियक एरेस्ट हो सकता है. अगर आप वहां मौजूद हैं और आपको सीपीआर (CPR) देना आता है तो आप मरीज की जान बचा सकते हैं. CPR की फुल फुलफॉर्म है Cardiopulmonary Resuscitation. ये एक ऐसी तकनीक है जिससे आप हार्ट अटैक या कार्डिक अरेस्ट आने पर किसी की जान बचा सकते हैं. सीपीआर देने के लिए डॉक्टर की जरूरत नहीं है आप इसे खुद दे सकते है. हां इसके लिए आपको सही तकनीक पता होना जरूरी है. 

कैसे दिया जाता है CPR ?
1- सबसे पहले आप अपने दोनों हाथों को एक दूसरे के ऊपर रखते हुए उंगलियों को आपस में फंसा लें. आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से लॉक कर लेना है. 
2- अब पीड़ित व्यक्ति के सीने के बीच में यानि सेंट्रल बोन में निचले तिहाई पार्ट में आपको कंप्रेशन शुरु करना है. 
3- आपको हार्ड और फास्ट कंप्रेशन करना है. आपको ये 30 बार करना है और उसके बाद 2 माउथ ब्रेथ देनी हैं यानि मरीज के मुंह में अपने मुंह से सांस भरनी है.
4- माउथ ब्रेथ देने का तरीका है कि आप मरीज की नाक को पकड़कर सिर को थोड़ा पीछे की ओर करेंगे, जिससे सांस की नली खुल जाए और जबड़े को नीचे की ओर खींचेंगे. अब 2 ब्रेथ देंगे और फिर से चेस्ट कंप्रेशन पर आएंगे.
5- आपको 1 मिनट में करीब 100 से 120 बार हार्ड और फास्ट तरीके से सीने को दबाना है. ध्यान दें मरीज का एक तिहाई चेस्ट अंदर की ओर दबना चाहिए जब आप उसे दबाएं.
6- जब तक मरीज में सांस न आ जाए आपको ये 30 कंप्रेशन और 2 माउथ ब्रेथ को जारी रखना है. इसे आप एंबुलेंस आने या हॉस्पिटल पहुंचने तक मरीज को करते रहें.   
7- इस तरह स्पीड में पंपिंग करने से हार्ट में ब्लड फ्लो आ जाता है और कार्डिक अरेस्ट वाले इंसान की जान बच सकती है. 
8- CPR देने के साथ ही आप मरीज को तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना या एंबुलेस को कॉल करना ना भूलें. अगर कोई अचानक आपके सामने बेहोश हो जाए तो उसे तुरंत ही CPR करना शुरु कर दें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.