Stomach pain: पेट में दर्द की समस्या होने पर हमारे कई काम प्रभावित हो जाते हैं. खासतौर पर खाना-पीना काफी मुश्किल हो जाता है. इसकी वजह से आप कहीं भी सुकून से नहीं बैठ सकते हैं. कई लोग पेट दर्द होने पर तरह-तरह की दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दवाओं के अलावा हमारे आसपास कई ऐसे घरेलू उपाय हैं जिसकी मदद से पेट दर्द की परेशानी को जल्द से जल्द कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
5 मिनट में पेट दर्द से छुटकारा कैसे पाएं?
अनार झट से करे पेट दर्द दूर
पेट में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए अनार काफी हेल्दी साबित हो सकता है. इसका सेवन आप काले नमक के साथ करें. इससे बदहजमी से तुरंत राहत मिलती है. अगर आपको 5 मिनट में दर्द दर्द की समस्या दूर करनी है तो हरड़ के साथ अनार का सेवन करें.
मेथी दाना पेट की परेशानी कर सकता है कम
पेट दर्द की परेशानी मिनटों में दूर करने के लिए मेथी दाना काफी हेल्दी माना जाता है. इसका सेवन करने के लिए मेथी दाने को हल्का सा भून लें. अब इसे पीसकर पाउडर तैयार कर लें. इसके बाद इसे गर्म पानी के साथ लें. इससे आप पेट दर्द की परेशानी को कम कर सकते हैं.
पुदीना से पेट दर्द करें दूर
पेट दर्द को झट से दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियां भी हेल्दी साबित हो सकती हैं. इसका सेवन करने के लिए 4 से 5 पुदीने की पत्तियां लें. अब इन पत्तियों को 1 कप पानी में उबाल लें. इसके बाद इसे गुनगुने पानी के साथ पिएं. इससे पेट का भारीपन कम हो सकता है.
अदरक है हेल्दी
पेट दर्द को कम करने के लिए नियमित रूप से अदरक की चाय हेल्दी साबित हो सकती है. अगर आपको कम समय में पेट दर्द से राहत पाना है तो अदरक को दूध में उबालकर पिएं. इससे दर्द कुछ ही मिनटों में दूर हो सकती है.
ये भी पढ़ें:
'भूतिया हलवाई', मिठाई की वो दुकान जहां लोगों को लगा मिठाई भूत बनाते हैं!