Hand Swelling: शरीर के अंगों पर विभिन्न कारणों से सूजन आ जाती है. पैरों और चेहरे की सूजन से तो आप वाकिफ होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाथों पर भी सूजन आ जाती है. हाथों की सूजन कई कारणों से हो सकती हैं, जैसे- हाथ की मांसपेशियों का क्षतिग्रस्त हो जाना या मांसपेशियों में खिंचाव हो जाना या फिर गंभीर चोट लग जाना. ऐसे में हाथ की सूजन को दूर करने के लिए मेडिकल ट्रीटमेंट के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खें भी आजमा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं हाथों की सूजन को दूर करने के कुछ आसान और कारगर घरेलु उपायों के बारे में-
हाथों की सूजन को दूर करने के घरेलू उपाय
अलसी का इस्तेमाल
हाथों की सूजन को कम करने के लिए आप अलसी के पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं. दरअसल, इसमें सूजनरोधी गुण पाए जाते हैं. इसके इस्तेमाल के लिए आप एक एक गिलास गर्म पानी लें और इसमें एक चम्मच अलसी का पाउडर मिलाएं और अब इसे पी लें. इससे आपको सूजन से राहत मिलेगी.
धनिए के बीज भी है फायदेमंद
हाथों की सूजन को दूर करने के लिए आप धनिए के बीज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह भी सूजनरोधी गुणों से भरपूर होते हैं. इसके लिए आप धनिये के बीज को या फिर धनिया पाउडर को एक गिलास पानी में मिलाएं और इसका छानकर सेवन करें, आराम मिलेगा.
तुलसी है असरदार
सूजन को कम करने के लिए तुलसी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. तुलसी एंटी बैक्टीरियल एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है. इसके लिए आप तुलसी के पत्तों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. सूजन से राहत मिलेगी.
सरसों के तेल की मालिश
यदि आप हाथों की सूजन से परेशान हैं, तो इसके लिए आप सरसों के तेल की मालिश भी कर सकते हैं. इसके लिए आप सरसों के तेल में लहसुन की कलियां मिलाकर पकाएं और फिर इससे मालिश करें. इससे मांसपेशियों की खिंचाव दूर होता है और दर्द व सूजन से आराम मिलता है.