बहुत टेस्टी होता है गुलाब और सौंफ से तैयार ये मिक्सचर, विंटर में कई बीमारियों से करता है बचाव

Benefits Of Eating Rose Flower: गुलाब के फूलों को खाने से कई तरह के हेल्थ इश्यूज ठीक हो जाते हैं. यहां आपको ऐसा रोज मिक्सचर बनाने की विधि बताई गई है, जो टमी फ्लैट रखता है और एसिडिटी से बचाता है...

घर में गुलाब मिक्सचर बनाने की विधि

How To Eat Rose Flower: गुलाब के फूलों का उपयोग कई औषधियां बनाने में किया जाता है. स्किन, डायजेशन और ब्रेन से जुड़ी समस्याओं को जल्दी ठीक करने के लिए इस फूल की पत्तियों को कभी अर्क के रूप में उपयोग किया जाता है तो कभी छाया में सुखाकर. गुलाब के फूल से तैयार गुलाबजल भी त्वचा, बालों, आंखों और मुंह के टेस्ट को ठीक रखने में मदद करता है. यही वजह है कि हमारे यहां सर्दी के मौसम में गुलाब से कई तरह के चूर्ण, मिठाई और मुखवास तैयार किए जाते हैं.

आज हम आपके लिए एक खास मिक्स की रेसिपी लेकर आए हैं, जिसे गुलाब के साथ अन्य स्वादिष्ट चीजें मिलाकर तैयार किया जाता है. सर्दियों में इस मिक्सचर के नियमित सेवन से आप कई तरह की बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं. यह एक आयुर्वेदिक मिक्सचर है और आप बेफिक्र होकर इसका सेवन करें. आइए, पहले इसे बनाने की विधि जान लेते हैं...

गुलाब मिक्सचर बनाने के लिए जरूर चीजें

• 20 देसी गुलाब
• आधा कप सौंफ
• 2 चम्मच मुलेठी पाउडर
• 5 पान के पत्ते
• आधा कप किशमिश
• 20 हरी इलायची
• 20 छुआरे
• आधा कप सफेद या काले तिल
• 3 चम्मच जीरा पाउडर
• 3 चम्मच धनिया पाउडर
• आधा कप अलसी के बीज
• 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर
• 1 चम्मच दालचीनी पाउडर
• 2 चम्मच मिश्री
• 5 चम्मच शहद

गुलाब मिक्सचर बनने की विधि क्या है?

• देसी गुलाब की पंखुड़ियों को तोड़कर अलग कर लें.
• छुआरों को बारीक काट लें
• हरी इलायची, मिश्री, सौंफ को एक साथ मिलाकर कूट लें.
• अब इसमें बाकी बची चीजों को अच्छी तरह मिलाएं.
• ध्यान रखें पान के पत्ते छाया में सूखे हुए होने चाहिए इन्हें क्रश करके मिक्स में मिलाएं.

कैसे करें गुलाब मिक्सचर का सेवन?

• घर पर तैयार इस गुलाब मिक्सचर को आप भोजन के बाद डायजेशन बेहतर करने के लिए खा सकते हैं.
• खाने के बाद इसे खाने से मुंह का स्वाद भी बदलता है और रिफ्रेशमेंट भी फील होता है.
• हल्की-फुल्की भूख लगने पर आप 2 से 3 चम्मच मात्रा में इस मिक्स का सेवन कर सकते हैं.
• मीठा खाने की क्रेविंग को शांत करने के लिए यह मिक्स खाएं.

रोज मिक्चर खाने के फायदे?

• गुलाब के फूलों से तैयार किए गए इस मिक्सचर को खाने से सर्दी और जुकाम की समस्या हावी नहीं होती है. यानी अगर आपको बार-बार कोल्ड हो जाता है तो इस मिक्सचर से फायदा मिलेगा.
• इम्युनिटी को मजबूत बनाने में यह मिक्सचर बहुत लाभकारी होता है. इसे तैयार करने में जितने भी इंग्रीडिऐंट्स का यूज हुआ है, ये सभी अपने आपमें आयुर्वेदिक हर्ब्स हैं.
• नींद ना आने की समस्या में राहत मिलती है.
• एसिडिटी की प्रॉब्लम में बहुत जल्दी आराम मिलता है.
• जो लोग टेंशन में रहते हैं और जिन्हें फोकस संबंधी समस्या होती है, इसके सेवन से उन्हें विशेष लाभ मिलता है.
• हाई कोलेस्ट्रोल, हाई ब्लड प्रेशर और  हॉर्मोन्स की समस्याओं से परेशान लोग इसका नियमित सेवन करेंगे तो जल्दी आराम होगा.
• पेट में गैस बनना, पेट फूलना, मुंह से दुर्गंध आना जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो ये गुलाब मिक्स आपके लिए माउथ फ्रेशनर और डायजेशन बूस्टर की तरह काम करेगा.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.