Hair Loss Problem: प्रेग्नेंसी के बाद क्यों झड़ने लगते हैं बाल, कैसे दूर कर सकते हैं यह दिक्कत?

प्रेग्नेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्या से आप भी जूझ रही हैं तो ये टिप्स आपके बेहद काम आ सकते हैं.

प्रेग्नेंसी के दौरान बालों का झड़ना कैसे रोकें?

Source : Pexels

क्या आप भी प्रेग्नेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं? इसे लेकर कई तरह की दवाइयां खा चुकी हैं, लेकिन राहत नहीं मिल रही है तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. आप इन घरेलू नुस्खों को आजमाकर भी राहत पा सकती हैं. कई तरह के मामलों में इनसे बालों का झड़ना रुक सकता है. 

अंडा और जैतून का तेल करता है मदद

प्रेग्नेंसी के बाद आपके भी बाल काफी ज्यादा झड़ने लगे हैं और वर्किंग होने की वजह से आप इसके लिए ज्यादा वक्त नहीं निकाल पा रही हैं तो यह टिप्स आपके बेहद काम आ सकता है. आपको एक अंडा लेना है, जिसका सफेद हिस्सा अलग करना होगा. इसमें तीन चम्मच जैतून का तेल मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करना होगा. अब इस मिक्स को करीब 30 मिनट तक सिर पर लगाकर छोड़ दीजिए. इसके बाद ठंडे पानी से बालों को धो लीजिए. इससे आपके बाल मुलायम और मजबूत हो जाएंगे. वहीं, स्कल्प को भी पोषण मिलेगा. 

सिर की रोजाना मालिश करना जरूरी

प्रेग्नेंसी के दौरान रोजाना सिर की मालिश जरूर करनी चाहिए. इससे स्कल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है. साथ ही, बाल लंबे-घने और मजबूत हो जाते हैं. इसके लिए आपको गुनगुना तेल लेना होगा और उससे रोजाना बालों की मालिश करनी होगी. इस दौरान तेल को बालों की जड़ों तक लगाना होगा. इस मालिश को उंगलियों की मदद से कम से कम पांच मिनट तो जरूर करना चाहिए. इस तरह की मालिश से दिमाग को भी काफी ज्यादा आराम मिलता है. अगर मालिश के लिए सरसों का तेल इस्तेमाल करेंगी तो वह ज्यादा फायदा पहुंचाता है.

आंवला से भी होता है काफी ज्यादा फायदा

बालों के पोषण की बात हो तो आयुर्वेद में भी आंवला काफी ज्यादा फायदेमंद बताया गया है. वर्षों से बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए आंवला इस्तेमाल किया जाता रहा है. प्रेग्नेंसी के दौरान बाल झड़ने पर आप भी आंवले का इस्तेमाल कर सकती हैं. आपको बस यह करना है कि आंवले के जूस को अपनी डाइट में जोड़ना है. इसके अलावा आप आंवले से सिर की मालिश भी कर सकती हैं. इसके लिए आपको आंवले को तेल में उस वक्त तक उबालना है, जब तक वह काला नहीं पड़ जाता. इसके बाद इसी तेल से बालों की जड़ों में मालिश करें तो बहुत फायदा मिलेगा. 

बालों को झड़ने से रोकता है भृंगराज

बालों को झड़ने से रोकना है तो भृंगराज आपकी काफी मदद कर सकता है. अगर आप यह सोच रही हैं कि भृंगराज कहां मिलेगा तो आप अपने घर के आसपास मौजूद जड़ी-बूटियां बेचने वाली या पंसारी की दुकान से इसे खरीद सकती हैं. आपको भृंगराज की मुट्ठीभर पत्तियां लेनी होंगी, जिन्हें पीसकर पेस्ट बनाना होगा. इस पेस्ट को दूध में मिलाकर आप बालों पर लगा लीजिए, जिससे बाल झड़ने रुक जाएंगे.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.