घमौरियां तो दूर की बात हैं, स्किन पर एक दाना तक नहीं निकलेगा... शॉवर के वक्त करें ये काम

Prickly Heat: घमौरियों से परेशान होने की जरूरत नहीं है... इस सीजन आप सदियों पुराने तरीके अपनाकर अपनी त्वचा को ठंडक पहुंचाएं. इन तरीकों को बच्चों की स्किन पर भी उपयोग किया जा सकता है. यहां जानें उपाय..

घमौरियों से बचने के घरेलू उपाय

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Summer Skin Care: गर्मी के मौसम में स्किन पर होने वाली कई दिकक्तों में घमौरियां पहले नंबर पर आती हैं. घमौरियों की समस्या ज्यादातर बच्चों और टीनेजर्स को होती है लेकिन वयस्क लोग भी बड़ी तादाद में इनकी चपेट में आते हैं. ये एक ऐसी समस्या है, जिसके चलते स्किन पर बहुत जलन, तीखी चुभन और खुजली की समस्या होती है... और यदि लगातार खुजली की जाए तो स्किन छिल जाती है, उससे पानी भी आ सकता है और फिर स्किन पर काली पपड़ियां जमने लगती हैं. हालांकि कई ऐसे घरेलू और हर्बल उपाय हैं, जिनकी मदद से आप घमौरियों की समस्या से बच सकते हैं. यहां इसी बारे में जानें...

घमौरियों से बचने के लिए क्या करें?

घमौरियों की समस्या कोई नई नहीं है. पुराने समय में भी लोग इनसे परेशान रहते थे और प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके खुद को जलन और खुजली से बचाते थे. हालांकि अब गर्मी पहले की तुलना में अधिक होने लगी है लेकिन पुराने नुस्खे आज भी अधिक सुरक्षित और प्रभावी माने जाते हैं...

नीम की पत्तियां
घमौरियों से बचने के लिए आप नीम की पत्तियां पीकर रख लें और स्नान करने से पहले इसका लेप अपने पूरे शरीर पर या घमौरियों से प्रभावित जगहों पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें. ऐसा आप हर दिन करें.

नीम की पत्तियां ना मिलें तो आप मेडिकल स्टोर या आयुर्वेदिक दवाओं की शॉप से नीम का पाउडर ला सकते हैं. इसमें दही मिलाकर या बेसन मिलाकर भी इसका लेप तैयार कर सकते हैं. इससे आपकी स्किन सुंदर भी बनेगी और घमौरियां भी नहीं होंगी.

मुलतानी मिट्टी
स्किन को ठंडा रखने के लिए मुलतानी मिट्टी बहुत प्रभावी होती है. आप गुलाबजल, दही, दूध, ऐलोवेरा जेल जैसी चीजों के साथ मिलाकर मुलतानी मिट्टी का लेप तैयार करें. इसे 20 से 25 मिनट के लिए स्किन पर लगाकर रखें और फिर नहा लें. 

नींबू और चुकंदर
आप चुकंदर को कद्दूकस करके या फिर पीसकर इसका पेस्ट बना लें और फिर इसमें आधा नींबू निचोड़कर इसे अच्छी तरह मिक्स कर लें. इस लेप को 20 मिनट पर स्किन पर लगाएं और फिर शॉवर ले लें.

खीरा और कॉफी पाउडर
खीरा को कद्दूकस कर लें या फिर इसे मिक्सी में पीस लें. अब इसमें एक चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं और एक चम्मच मुलतानी मिट्टी और कॉफी पाउडर मिलाएं. इस पेस्ट को 20 से 25 मिनट के लिए लगाएं और फिर शॉवर कर लें.

दही-बेसन 
दही और बेसन का लेप सिर्फ त्वचा को गोरा और सुंदर ही नहीं बनाता बल्कि स्किन को घमौरियों से भी राहत देता है. 

लेप लगाने के फायदे

• इन लेप को लगाने के बाद स्किन पर साबुन यूज करने की जरूरत नहीं होती है.
• स्किन पर जमा पसीना, डस्ट, डेड स्किन सेल्स की सफाई होती है रहती है इसलिए स्क्रबिंग की बहुत अधिक जरूरत नहीं रह जाती है.
• इनमें से कोई भी लेप लगाने से डेड स्किन सेल्स की लगातार सफाई होती है रहती है, जिससे स्किन जवां और निखरी हुई बनी रहती है. इस कारण पिंपल, एक्ने या फुंसी-फोड़े की समस्या भी नहीं होती है.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.