Pollution Effect On Eyes: दिवाली के बाद दिल्ली और आसपास के शहरों में प्रदूषण तेजी से बढ़ता है. सर्दियों के शुरू होते ही लोग बढ़ते प्रदूषण से परेशान होने लगते हैं. प्रदूषण की वजह से आखों में जलन, खुजली या आंखे लाल होने की समस्या हो जाती है. जिन लोगों को ज्यादा परेशानी होने लगती है वो डॉक्टर के पास जाते हैं, लेकिन कई लोग घरेलू उपाय करके इस समस्या से छुटकारा पा लेते हैं. आज हम आपको प्रदूषण की वजह से आंखों में होने वाली जलन के लिए कुछ घरेलू और असरदार उपाय बता रहे हैं. जानते हैं आंखों में जलन होने पर आपको क्या करना चाहिए?
1- ठंडा पानी- आंख में कोई भी परेशानी होने पर सबसे पहले आपको ठंडे पानी से धोना चाहिए. इससे आपको तुरंत आराम मिल जाएगा. आंख बंद कर लें और साफ ठंडे में कपड़ा गीला करके पलकों पर रख लें. आप चाहें तो ठंडे पानी के छींटे भी आंख में मार सकते हैं.
2- गुलाब जल- आंखों में जलन और ड्राइनेस को कम करने के लिए आप गुलाब जल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. कॉटन में गुलाब जल लेकर आंखों पर रोज लगाएं. इसे आई पैक के तौर पर रोज इस्तेमाल करने से आंखों को ठंडक मिलेगी. आप आंखों में गुलाब जल की ड्रॉप भी डाल सकते हैं.
3- धनिया के बीज- आंख में अगर किसी तरह का इनफेक्शन हुआ है तो भी धनिया का पानी लगा लें. धनिया में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जिससे आंखों की खुजली कम हो जाती है. साथ ही धनिया में मॉइस्चराइजिंग गुण भी पाए जाते हैं जिससे सूखापन भी खत्म होता है. आप 1 कप पानी उबालें और उसमें 1 बड़ा चम्मच धनिया के बीज डालें. अब पानी को ठंडा होने पर आंखों धो लें.
4- सौंफ के बीज- आंखों में ड्राइनेस की समस्या होने पर सौंफ के बीज भी बहुत फायदेमंद हैं. सौंफ में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं. जिससे आंखों की परेशानी ठीक हो जाती हैं. आप एक कप पानी में 1 बड़ा चम्मच सौंफ के बीज डालकर उबा लें. पानी को ठंडा होने पर रुई से पलकों पर रखें. 15 मिनट तक इसे छोड़ दें. आपको काफी आराम मिलेगा.
5- एलोवेरा जूस- एलोवेरा जूस का इस्तेमाल आंख में किसी तरह की परेशानी होने पर भी किया जाता है. आप 4 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल लें अब इसमें आधा कप पानी और बर्फ डालकर पीस लें. अब इस जूस को कॉटन के सहारे पलकों पर लगाएं. ऐसा एक दो बार करने पर ही आपको आराम मिल जाएगा.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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