कम ही चर्चा में आते हैं जायफल के ये Surprising Benifits, जानें Nutmeg को डेली लाइफ में यूज करने के तरीके

Benefits Of Nutmeg: रसोई में खाना बनाते समय जायफल का उपयोग भले ही कम होता है लेकिन इसके और कई उपयोग हैं. यहां जानें, किन तरीकों से डेली लाइफ में जायफल का उपयोग करके आप हेल्दी और ब्यूटीफुल रह सकते हैं

जायफल को डेली लाइफ में यूज करने के तरीके.

Benefits of Nutmeg: जायफल यानी नटमेग एक ऐसा मसाला है, जिसे बहुत पवित्र भी माना जाता है. लौंग की तरह जायफल का उपयोग भी पूजा-हवन में किया जाता है. हालांकि भोजन में जायफल का उपयोग कम होता है लेकिन दवाएं और कॉस्मेटिक्स में इसका अच्छा खासा उपयोग होता है. क्योंकि सेहत और खूबसूरती के लिहाज से ये शानदार रिजल्ट देता है.

जायफल (Nutmeg) में मैग्नीशियम, मैग्नीज, कॉपर, थियामिन, विटामिन बी6 जैसे गुण पाए जाते हैं. इस कारण  यह एक अच्छा स्किन केयर प्रॉडक्ट होने के साथ ही शानदार पेन किलर भी है. यहां आपको ऐसे घरेलू तरीकों (Home remedies of Jayfal) के बारे में बताया जा रहा है, जिनमें जायफल का उपयोग करके आप कई तरह के लाभ प्राप्त कर सकते हैं (How to use nutmeg at home)...

दांत दर्द से बचने के लिए 

जिस तरह आप लौंग और इसके तेल का उपयोग दांत दर्द दूर ठीक करने में करते हैं, ठीक इसी तरह जायफल और इसके तेल का उपयोग भी दांतों के दर्द से बचाता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि ज्यादातर टूथ पेस्ट में जायफल और दालचीनी का उपयोग होता है. खासतौर पर उन टूथपेस्ट में जिन्हें बनाने वाली ​कंपनियां इनके हर्बल होने का दावा करती हैं.

दांत या मसूड़ों में दर्द होने पर आप जायफल का पाउडर लगाएं और फिर 4 से 5 मिनट बाद कुल्ला कर लें. आपको तुरंत आराम मिलेगा. आप चाहें तो थोड़ी-सी रुई पर जायफल का तेल लगाकर इसे भी दांतों या मसूड़ों में लगा सकते हैं.

जॉइंट्स पेन में जायफल का उपयोग 

जिन लोगों को जॉइंट्स पेन यानी जोड़ों के दर्द की समस्या होती है, उन्हें जायफल से बहुत आराम मिल सकता है. आप जॉयफल को घिसकर इसका लेप बना लें और शरीर के दर्द वाले हिस्से पर लगा लें. आपको कुछ ही देर में आराम का अनुभव होने लगेगा. खासतौर पर ​घुटने, कोहनी और कमर के जोड़ों में दर्द होने पर इसका उपयोग बहुत लाभकारी रहता है.

आवाज मधुर बनाने के लिए 

आपको हैरान होगी लेकिन जायफल का उपयोग करके आप अपनी आवाज को अधिक मधुर यानी मीठी और आकर्षक बना सकते हैं. इसके लिए आप गुनगुने पानी में एक चम्मच जायफल पाउडर घोलकर इससे गरारे करें. गला ​खराब होने या खराश होने पर भी यह विधि अपना सकते हैं.

​आंखों को आकर्षक बनाने के लिए 

आप चाहते हैं कि आपके आंखें प्राकृतिक तौर पर अधिक सुंदर और क्लियर नजर आएं तो इसके लिए जायफल के लेप का उपयोग करें, आपकों जल्द आराम मिलेगा. आप जायफल को पानी के साथ घिसकर लेप तैयार करें आप गुलाबजल के साथ भी इसे तैयार कर सकते हैं. इस लेप को आंखों त्वचा के चारों तरफ लगाएं और सूखने के बाद ताजे पानी से धो लें. माना जाता है कि ऐसा करने से आंखों की चमक और नजर बढ़ती है और बच्चों को कठिनाइयों का सामना नहीं करना पड़ता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.