लूज मोशन से परेशान हैं तो दादी-नानी वाला ये नुस्खा करें ट्राई... मिनटों में मिल सकता है आराम

अगर आप बार-बार दस्त की समस्या से परेशान हो जाते हैं तो हम बता रहे हैं दादी नानी के बताए कुछ घरेलू नुस्खे जिससे आप दस्त में तुरंत आराम पा सकते हैं

घरेलू नुस्खों से दस्त का इलाज

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Home Remedies For Loose Motion: पुराने जमाने में अक्सर लोग घरेलू उपाय करके ही बीमारी से ठीक हो जाया करते थे लेकिन आज के जमाने में मेडिकल साइंस ने इतनी तरक्की कर ली है कि दवाई आसानी से उपलब्ध है और लोग घरेलू नुस्खे से ज्यादा दबाव पर भरोसा करते हैं लेकिन आज भी कई ऐसे लोग हैं जो घर पर ही नुस्खे से इलाज कर लेते हैं. इन्हीं में से एक समस्या है दस्त. आज भी जब दस्त लगती है तो अक्सर लोग पहले घर में दादी नानी वाले टोटके ही अपनाते हैं और ये सच में असर भी करता है.तो चलिए जानते हैं दस्त लगने पर इसका घर पर किन नुस्खों से इलाज करना चाहिए.

दस्त रोकने में कारगर है ये नुस्खे

1.अनार में कवकरोधी, एंटीवायरल औऱ जीवणरुधी गुण होते हैं.ये पेचिस का पारंपरिक इलाज है.ये पेट को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है.अनार का रस लंबे समय तक दस्त होने से रोकता है.अगर आप दस्त से पीड़ित हैं तो दिनभर में अनार का जूस पिएं.इससे फायदा मिलना मुमकिन है.

2.छाछ दस्त के लिए एक बहुत ही बेहतरीन दवाई का काम करता है. ये आंत के खराब बैक्टीरिया को हटाता है और पेट साफ करने में मदद करता है. ये सोडियम और पोटैशियम सहित इलेक्ट्रोलाइट्स का एक अच्छा स्रोत है. साथ ही इसमें कैल्शियम मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स होते.

 

3.अगर आप बहुत ज्यादा दस्त से परेशान हो चुके हैं तो आप केले का सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद पेक्टिन पेट को बांधने का काम करता है. इसमें मौजूद पोटैशियम की उच्च मात्रा शरीर को काफी फायदा पहुंचाती है.

 

5.आप नींबू पानी का सेवन भी कर सकते हैं, नींबू का रस आंतों की सफाई करने में मददगार है. ये दस्त को रोकने में भी काफी मदद कर सकता है. इसके लिए आपको एक कप पानी में नींबू का रस मिला दें और रोज तीन बार इसका सेवन करें

6.दस्त कई बार किसी अंदरूनी बीमारी के कारण भी हो सकता है .ऐस में लंबे समय तक आप घरेलू नुस्खे पर निर्भर नहीं रह सकते अगर स्थिति बिगड़ रही है तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.