30 की उम्र में इस तरह से करेंगी स्किन की केयर तो बनी रहेगी सुंदरता, फिर नहीं चाहिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स!

30 की उम्र में महिलाएं अक्सर अपने स्किन को जवां रखने के लिए कई सारी चीजों का इस्तेमाल करती हैं जो उनके त्वचा को बुरी तरह प्रभावित करता है.ऐसे में आज हम आपको बताएंगे हेल्दी स्किन पाने का सही तरीका

30 की उम्र में कैसे रखें त्वचा का ख्याल

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Skin Care: उम्र का बढ़ना तो एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे कोई भी टाल नहीं सकता. इसका असर त्वचा पर भी पड़ना लाजमी है, 30 कr उम्र से ही त्वचा पर इसका असर पड़ता शुरू हो जाता है,जिसे दूर करने के लिए महिलाएं कई तरह की ब्यूटी प्रोडक्ट्स और एंटी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करती है. अक्सर महिलाएं यंग दिखने के लिए अनजाने में ही सही लेकिन गलत चीजों का उपयोग करने लगती हैं और ऐसे आप 30 की उम्र में भी 40 और 50 की नजर आने लगती हैं.उन महिलाओं के लिए आज हम कुछ स्किन केयर रूटीन के बारे में जानकारी दे रहे हैं जिसे फॉलो करने से उन्हें फायदा मिल सकता है.

ब्लीच को कहें ना-बढ़ती उम्र में महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए अक्सर ब्लीच का सहारा लेती हैं.  लेकिन ये एक उम्र के बाद आपकी खूबसूरती पर उल्टा प्रभाव डाल सकती है. 30 के बाद चेहरे पर झुर्रियों का आना स्वाभाविक है लेकिन अगर आप 30 की उम्र में ब्लीच करवाती है तो यह आपकी स्किन की इलास्टिसिटी को कमजोर कर देता है, जो कि झुर्रियों के बढ़ने का कारण बन जाती है इसलिए ब्लीच कराने से बचें.

वाइप्स के इस्तेमाल से बचें- मेकअप रिमूवर के लिए हम बहुत ही आसान सा विकल्प चुनते हैं, वह है वाइप्स.लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये एक उम्र के बाद आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.ये आपके स्किन को ढीला करता है. जी हां वाइप्स आपकी त्वचा के लचीलेपन को कम कर सकता है. जिससे त्वचा ढीली नजर आती है और झुर्रियां पड़ जाती है. अगर आप अपना मेकअप साफ ही करना चाहती हैं तो नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर किसी क्लींजर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

क्लींजिंग टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग को स्किप ना करें- बढ़ती उम्र में कभी भी क्लींजिंग टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग को स्किप ना करें.ये आपकी खूबसूरत और जवान त्वचा के लिए वह स्किन रूटीन है जो आपको कभी भी स्किप नहीं करना चाहिए. रोजाना इस रूटीन को फॉलो करने से आपकी त्वचा निखरी नजर आएगी.

इन बातों का रखें ख्याल

• सनस्क्रीन का रोजाना इस्तेमाल करना चाहिए. बढ़ती उम्र के साथ एसपीएफ का नंबर भी बदलता रहता है तो ऐसे आप डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकती हैं.
• झुर्रियां और फाइन लाइंस ना हो इसके लिए आप फेशियल मसाज कर सकती हैं. फेशियल मसाज से स्किन ढीली नहीं पड़ती.
• त्वचा को हमेशा मॉइश्चराइज रखें, क्योंकि ड्राई स्किन के कारण कई तरह की समस्या हो सकती है. इसके साथ ही आप फेस क्लीनअप और फेशियल भी करवाएं. यह ट्रीटमेंट आपकी स्किन को जवान और साफ रखने में मदद करती है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.