डायट में शामिल करें ये मसाले, बीमारियों से रहेंगे दूर

आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप डॉक्टर की फीस हमेशा के लिए बचा सकते हैं.

नई दिल्लीः आप अक्सर ये विश करते होंगे कि छोटी-छोटी चीजों के लिए आपको डॉक्टर के पास ना जाना पड़े? डॉक्टर की फीस बचाने के आप हरदम प्रयास करते होंगे. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप डॉक्टर की फीस हमेशा के लिए बचा सकते हैं.

• लहसुन, हल्दी और लौंग में अद्भुत मेडिसिनल प्रोपर्टीज होती हैं. अगर आप तीन टुकड़े लहसुन के, 2 टेबलस्पून हल्दी और 3 लौंग को ब्लेंडर में मिक्स कर लेंगे और इस मिक्सचर को गुनगुने दूध में या गर्म पानी के साथ रोजाना रात को सोने से पहले लेंगे तो आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं.
• साइनस- इस मिश्रण को पीने से साइनस इंफेक्शन कम होता है.
• इस नैचुरल मिक्सचर को पीने से गैस्ट्रिक प्रॉब्लम्स और पेट की समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
• इस मिश्रण में एंटी-इन्फ्लेमेट्री प्रोपर्टी होती हैं तो शरीर के अंदर होने वाले कई इंफेक्शंस को आसानी से दूर किया जा सकता है.
• डायबिटीज- इस मिश्रण को पीने से शुगर लेवल और ग्‍लूकोस लेवल को आसानी से नियंत्रि‍त किया जा सकता है. खासतौर पर टाइप 1 मधुमेह को.
• कॉलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में भी ये मिश्रण बहुत कारगर है.
• इस मिश्रण को रोजाना पीने और साथ ही डायट पर कंट्रोल करने से वजन भी आसानी से कम किया जा सकता है.
• लौंग, हल्दी और लहसुन के सेवन से कई तरह की एलर्जी को भी दूर किया जा सकता है. दरअसल, इसमें एंटीबायोटिक्स होते हैं जिससे एलर्जी पर आसानी से काबू पाया जा सकता है.

ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.