एक्सप्लोरर

Herbal tea: कोरोना रिकवरी के बाद 5 ऐसी हर्बल टी, जो इम्युनिटी के साथ एनर्जी भी देगी

कोरोना से मुक्ति मिलने के बाद भी शरीर में कई तरह की परेशानियां होती हैं. इन परेशानियों से मुक्त होने के लिए नेचुरल हर्बल टी बेहद कारगर साबित हो सकता है. ये हर्बल टी बॉडी में फ्रेशनेश फील कराती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करती है. 

कोरोना से संक्रमित होने के बाद 95 प्रतिशत लोग इससे ठीक हो जाते हैं लेकिन इनमें से अधिकांश में पोस्ट कोविड जटिलताएं आ जाती हैं. मसलन कमजोरी, आंख का कमजोर होना, सूंघने में दिक्कत, गले में सूखापन, सांस में तकलीफ, स्टेमिना की कमी, एंजाइटी आदि. पोस्ट कोविड के बाद इन जटिलताओं से निपटने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं लेकिन पूरी तरह से उबर नहीं पाते. ऐसे में यहां 5 ऐसी हर्बल टी के बारे में जानकारी दे रहे हैं जो शरीर को एनर्जाइज तो करेगी ही साथ ही इम्युनिटी को भी बढ़ाएगी.

पत्थर फूल- इसे बनाने क लिए पहले पानी को उबालें. इसके बाद उबलते हुए पानी में एक पत्थर फूल के पत्ते को डाले. ऊबालने के बाद इसे छान लें और इसके बाद इसका सेवन करें. पत्थर का फूल एंटी कैंसरस है. यह कोरोना के बाद की परेशानी को दूर करता है. इस टी को पीने से पीरियड्स की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. यह बॉडी में फ्रेशनेश फील कराता है.

मिंट या पुदीना टी- 8-10 पुदीने की पत्ती को रात में एक ग्लाश पानी में डाल दें. पानी को गर्म न करें. इसे सामान्य तापमान पर ही रखें. सुबह में इसे छानकर पीएं. यदि रात में पीना है तो सुबह में इसे पानी में रखकर रात में इसे पी सकते हैं. चाहें तो इसमें हल्का सा शहद डाल सकते. ओरल हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है. स्किन और बाल के लिए भी बेहतर है. पुदीना में कई मिनिरल्स भी होते हैं. यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है. यह मैन्सुट्रुएल क्रैंप को भी कम करता है. 

जायफल- सर्दियों के मौसम में खाने में इसका इस्तेमाल बहुत लोग करते है. एक चुटकी जायफल के चूर्ण को ऊबलते हुए पानी में डाले. इसे सात-आठ मिनट तक उबाले. इसके बाद ठंडा करके इसे पी लें. जायफल इंसोमेनिया को कंट्रोल करता है. यदि नींद न आने की समस्या हो तो खाना खाने के एक घंटे बाद जायफल टी को कंज्युम कर सकते हैं. यह एंटी कैंसरस भी होता है. हालांकि कई लोगों को जायफल शूट नहीं करता. इसलिए डॉक्टर की सलाह लें. 

लेमन ग्रास- अमूमन सबके घर में लेमन ग्रास होता है. हालांकि इसे आम चाय में थोड़ा सा डालकर भी कंज्युम किया जा सकता है. इससे चाय का स्वाद बेहतर बन जाता है. इसे और ज्यादा पौष्टिक बनाने के लिए एक कप पानी को ऊबाल कर उसमें थोड़ा सा लेमन ग्रास डाल दें. इसके बाद थोड़ी देर तक और उबाले. फिर इसे कंज्युम करें. यह ओरल हेल्थ के लिए बहुत कारगर है. इसके अलावा फेफड़ें की समस्या को दूर करने में मदद करता है. यह स्ट्रेस और एंजाइटी को भी कम करता है. 

इलाइची- आमतौर पर खाना खाने के बाद इलाइची का ऑफर किया जाता हैं. यह पेट से संबंधित सभी बीमारियों के लिए बेहतर है. एक कप ऊबलते हुए पानी में एक चुटकी इलाइची को डालें. उबलने के बाद गैस बंद कर दें और ढक्कन से ढक दें. इसे छानकर पीएं. इससे स्ट्रैस को कम किया जा सकता है. 

ये भी पढ़ें-

Explained: कैसा होता है राष्ट्रपति का सैलून, जानिए इस 'महाराजा स्टाइल' स्पेशल ट्रेन की सभी खूबियां

Health insurance कराते वक्त इन बातों को छुपाना पड़ सकता है भारी, रिजेक्ट हो सकता है क्लेम

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
IOI
Don't Miss Out
44
Hours
56
Minutes
11
Seconds
Advertisement
Wed Feb 19, 12:33 pm
नई दिल्ली
25.8°
बारिश: 0 mm    ह्यूमिडिटी: 29%   हवा: W 11.3 km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

'सेना को राजनीति में नहीं घसीटना चाहिए', आर्मी चीफ की राहुल गांधी को नसीहत, चीन को लेकर भी कही ये बात
'सेना को राजनीति में नहीं घसीटना चाहिए', आर्मी चीफ की राहुल गांधी को नसीहत, चीन को लेकर भी कही ये बात
इन्हीं चार दावेदारों में से एक बनेगा दिल्ली का CM, पंजाब चुनाव को लेकर ये नाम भी लिस्ट में शुमार
इन्हीं चार दावेदारों में से एक बनेगा दिल्ली का CM, पंजाब चुनाव को लेकर ये नाम भी लिस्ट में शुमार
चैंपियंस ट्रॉफी से पहले शुभमन गिल ने छीनी बाबर आजम की बादशाहत, ODI में नंबर 1 बल्लेबाज बने 'प्रिंस'
चैंपियंस ट्रॉफी से पहले शुभमन गिल ने छीनी बाबर आजम की बादशाहत, ODI में नंबर 1 बल्लेबाज बने 'प्रिंस'
'संगम का पानी पीने लायक', CM योगी ने फेकल बैक्टीरिया रिपोर्ट को बदनाम करने वाला प्रचार बताया
'संगम का पानी पीने लायक', CM योगी ने फेकल बैक्टीरिया रिपोर्ट को बदनाम करने वाला प्रचार बताया
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Delhi New CM Announcement News : BJP कार्यकर्ताओं ने किसे बताया दिल्ली का मुख्यमंत्री ? ABP NEWSBreaking News: जल्द ही दिल्ली के नए सीएम का एलान संभव | Delhi New CM | BJP | ABP NewsDelhi CM Name Announcement: इन 4 चेहरों में से एक बनेगा दिल्ली का नया मुख्यमंत्री? | ABP NewsDelhi CM Announcement: दिल्ली सीएम चुनने में RSS की भूमिका पर क्या बोले Rakesh Sinha ? ABP NEWS

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
'सेना को राजनीति में नहीं घसीटना चाहिए', आर्मी चीफ की राहुल गांधी को नसीहत, चीन को लेकर भी कही ये बात
'सेना को राजनीति में नहीं घसीटना चाहिए', आर्मी चीफ की राहुल गांधी को नसीहत, चीन को लेकर भी कही ये बात
इन्हीं चार दावेदारों में से एक बनेगा दिल्ली का CM, पंजाब चुनाव को लेकर ये नाम भी लिस्ट में शुमार
इन्हीं चार दावेदारों में से एक बनेगा दिल्ली का CM, पंजाब चुनाव को लेकर ये नाम भी लिस्ट में शुमार
चैंपियंस ट्रॉफी से पहले शुभमन गिल ने छीनी बाबर आजम की बादशाहत, ODI में नंबर 1 बल्लेबाज बने 'प्रिंस'
चैंपियंस ट्रॉफी से पहले शुभमन गिल ने छीनी बाबर आजम की बादशाहत, ODI में नंबर 1 बल्लेबाज बने 'प्रिंस'
'संगम का पानी पीने लायक', CM योगी ने फेकल बैक्टीरिया रिपोर्ट को बदनाम करने वाला प्रचार बताया
'संगम का पानी पीने लायक', CM योगी ने फेकल बैक्टीरिया रिपोर्ट को बदनाम करने वाला प्रचार बताया
Sanam Teri Kasam 2 में मावरा होकेन को रिप्लेस करेंगी श्रद्धा कपूर? लोग बोले- 'हम नहीं देखने जाएंगे ओवरएक्टिंग की दुकान'
'सनम तेरी कसम 2' में मावरा होकेन को रिप्लेस करेंगी श्रद्धा कपूर?
Opinion: दरक रही है सत्य की नींव पर खड़ी आततायी, आतंक और अश्लीलता की प्राचीर
Opinion: दरक रही है सत्य की नींव पर खड़ी आततायी, आतंक और अश्लीलता की प्राचीर
नोएडा में गाड़ी चलाने वालों के लिए बड़ी खबर, इस एक गलती से कट जाएगा आपका चालान
नोएडा में गाड़ी चलाने वालों के लिए बड़ी खबर, इस एक गलती से कट जाएगा आपका चालान
अभी से महसूस होने लगी है गर्मी तो पंखा चलाने की बजाय करें ये काम, होगी बचत ही बचत
अभी से महसूस होने लगी है गर्मी तो पंखा चलाने की बजाय करें ये काम, होगी बचत ही बचत
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.