एक्सप्लोरर

किडनी पेशेंट के लिए कौन-सा नमक है हेल्दी, जरूरत से ज्यादा सफेद नमक ले सकता है जान

जानिए किडनी पेशेंट कौन सा नमक खा सकते हैं? नॉर्मल नमक का सेवन करने से किडनी पेशेंट की समस्याएं बढ़ सकती है और फिर कई गंभीर बिमारियों का खतरा रहता है.

खाना अगर स्वादिष्ट बनाना हो तो उसमें जितना अहम योगदान मसालों का है, उतना ही अहम योगदान नमक का भी है. नमक के बिना खाना अधूरा है. नमक खाने में स्वाद और शरीर को आयोडीन प्रदान करता है. आयोडीन शरीर में थायराइड ग्रंथि के कार्य को रेगुलेट करने में मदद करता है. नमक में सोडियम पाया जाता है जिसका अगर अत्यधिक सेवन किया जाए तो हाई ब्लड प्रेशर, किडनी की समस्या और हृदय से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं. किडनी की बिमारियों से जूझ रहे मरीजों के लिए सफेद नमक का अत्यधिक सेवन घातक साबित हो सकता है. आज जानिए आखिर किडनी पेशेंट के लिए कौन-सा नमक हेल्दी है. 

किडनी रोगी खाएं ये नमक

एक रिसर्च में ये पाया गया कि सेंधा नमक किडनी की बीमारी से पीड़ित रोगियों के लिए अच्छा है. साईं संजीवनी के संस्थापक डॉ. पुरु धवन ने कहा कि किडनी की बीमारी से ग्रसित मरीजों को अपने नमक के सेवन पर ध्यान देना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि नमक का अधिक सेवन ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है जो किडनी रोगियों के लिए हानिकारक है. उन्होंने कहा कि आप भोजन में एक चुटकी नमक के लिए तरसते हैं तो आप नॉर्मल नमक के बजाय सेंधा नमक खाने में ले सकते हैं. इसमें सोडियम की मात्रा कम होती है जो किडनी रोगियों के लिए फायदेमंद है. बता दें सेंधा नमक में आयरन, मैग्नीज, तांबा और निकल सहित कुछ आवश्यक पोषक तत्व पाएं जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं.

सोडियम कैसे पहुंचाता है किडनी को नुकसान

दरअसल, नमक में सोडियम पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है. किडनी से जुड़ी बीमारी होने पर मरीजों को कम सोडियम वाला नमक और आहार खाना चाहिए जिससे किडनी का स्वास्थ्य अच्छा रहे. डॉ. पुरु धवन बताते है कि हाई ब्लड प्रेशर किडनी की समस्याओं का दूसरा सबसे बड़ा कारण है.


किडनी रोगियों को खानपान का रखना चाहिए विशेष ध्यान

 जो लोग किडनी से जुड़ी बिमारियों से जूझ रहे हैं उन्हें अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. अगर खाने-पीने में लापरवाही होती है तो किडनी शरीर की गंदगी को ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती जिससे ये गंदगी खून में आ जाती है. ऐसी स्थिति में खून में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है. किडनी के रोगियों को सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए जिससे किडनी का स्वास्थ्य अच्छा रहे और शरीर रोगमुक्त रहे.

यह भी पढ़ें:

COVID: कोविड होने पर कई बार बॉडी के दूसरे आर्गन फेल हो जाते हैं, ऐसा क्यों होता है, यहां जानिए

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

Bihar Election 2025: बिहार चुनाव पर बड़ी भविष्यवाणी, एनडीए के 200 से ज्यादा सीट जीतने का दावा; टूटेगा 2010 का रिकॉर्ड?
बिहार चुनाव पर बड़ी भविष्यवाणी, एनडीए के 200 से ज्यादा सीट जीतने का दावा; टूटेगा 2010 का रिकॉर्ड?
होली के दिन तेज प्रताप यादव हुए 'टाइट', बिना हेलमेट CM आवास से गुजरे, पूछा- 'कहां हैं पलटू चाचा'
होली के दिन तेज प्रताप यादव हुए 'टाइट', बिना हेलमेट CM आवास से गुजरे, पूछा- 'कहां हैं पलटू चाचा'
शोभिता धुलिपाला और नागा चैतन्य ने उठाया रेसिंग का मजा, ट्रैक से शेयर की कूल फोटोज
शोभिता धुलिपाला और नागा चैतन्य ने उठाया रेसिंग का मजा, शेयर की कूल फोटोज
IPL 2025 से पहले रोहित शर्मा अपने परिवार संग पहुंचे मालदीव, हॉलिडे की तस्वीरें वायरल
IPL 2025 से पहले रोहित शर्मा अपने परिवार संग पहुंचे मालदीव, हॉलिडे की तस्वीरें वायरल
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Bima ASBA: अब दें Insurance का Premium अपने हिसाब से, IRDAI का नया कदम | Paisa LiveBihar Crime News: 'बिहार को डबलइंजन का कोई फायदा नहीं मिला'- Tariq Anwar | ABP NewsSonipat BJP Leader Case: जिस जमीन के लिए बीजेपी नेता की हुई हत्या वहां से देखिए ग्राउंड रिपोर्ट | ABP NEWSHoli Celebrations with Manoj Tiwari: होली के रंग, मनोज तिवारी के संग! | Chitra Tripathi | ABP News

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
Bihar Election 2025: बिहार चुनाव पर बड़ी भविष्यवाणी, एनडीए के 200 से ज्यादा सीट जीतने का दावा; टूटेगा 2010 का रिकॉर्ड?
बिहार चुनाव पर बड़ी भविष्यवाणी, एनडीए के 200 से ज्यादा सीट जीतने का दावा; टूटेगा 2010 का रिकॉर्ड?
होली के दिन तेज प्रताप यादव हुए 'टाइट', बिना हेलमेट CM आवास से गुजरे, पूछा- 'कहां हैं पलटू चाचा'
होली के दिन तेज प्रताप यादव हुए 'टाइट', बिना हेलमेट CM आवास से गुजरे, पूछा- 'कहां हैं पलटू चाचा'
शोभिता धुलिपाला और नागा चैतन्य ने उठाया रेसिंग का मजा, ट्रैक से शेयर की कूल फोटोज
शोभिता धुलिपाला और नागा चैतन्य ने उठाया रेसिंग का मजा, शेयर की कूल फोटोज
IPL 2025 से पहले रोहित शर्मा अपने परिवार संग पहुंचे मालदीव, हॉलिडे की तस्वीरें वायरल
IPL 2025 से पहले रोहित शर्मा अपने परिवार संग पहुंचे मालदीव, हॉलिडे की तस्वीरें वायरल
SKIMVB Result: समस्त केरल सार्वजनिक एग्जाम का रिजल्ट आउट, इस तरह चेक कर सकते हैं नतीजे
समस्त केरल सार्वजनिक एग्जाम का रिजल्ट आउट, इस तरह चेक कर सकते हैं नतीजे
ज्यादा चाय पीने से आपके शरीर में क्या होता है? आज जान लीजिए इसका जवाब
ज्यादा चाय पीने से आपके शरीर में क्या होता है? आज जान लीजिए इसका जवाब
Columbia Space Shuttle: सुनीता विलियम्स की वापसी में NASA नहीं दोहराना चाहता कोलंबिया स्पेस क्राफ्ट जैसी गलती, क्या हुआ था इस अंतरिक्ष यान के साथ?
सुनीता विलियम्स की वापसी में NASA नहीं दोहराना चाहता कोलंबिया स्पेस क्राफ्ट जैसी गलती, क्या हुआ था इस अंतरिक्ष यान के साथ?
SpiceJet के केबिन क्रू ने होली डांस कर किया पैसेंजर्स का स्वागत, इंटरनेट पर छा गया वीडियो
SpiceJet के केबिन क्रू ने होली डांस कर किया पैसेंजर्स का स्वागत, इंटरनेट पर छा गया वीडियो
Embed widget