सिर्फ सर्दी की वजह से ही नहीं फटते हैं होंठ, आपकी डाइट भी है जिम्मेदार... जानिए क्या खाना रहेगा सही?

Lip Care in Winter: सर्दियों में होंठ हर किसी के फटते है. लेकिन आपको जरुरत है अपनी डाइट पर ध्यान देने की, दिनभर में अगर आप पानी कम पीते है तो ये आपके होंठ फटने का कारण हो सकता है.

सर्दी में फटते होंठ

Lip Care in Winter: होंठ फटने की समस्या को लोग अक्सर हल्के में लेते है. कई तो मलाई लगाकर बाहर निकल जाते है. लेकिन आज जान लें कि होंठ फटना मतलब आपका पेट खराब होना भी हो सकता है. वैसे तो सर्दियां शुरु होते ही हर किसी की त्वचा में रुखापन हो जाता है. इसका एक कारण ये भी है कि सर्दियों में हवा रुखी हो जाती है जिसका सीधा असर आपकी स्किन पर पड़ता है. हर किसी की यह धारणा बनी हुई है कि अगर होंठ फट रहे है तो इसका कारण सिर्फ सर्दी है, लेकिन ऐसा सोचना आपका पूरी तरीके से सही नही कहा जा सकता है. दरअसल जब आप सर्दी के मौसम में पानी कम पीते है या फिर तला-भूना खाते है, तो ये भी आपके शरीर पर पूरे तरीके से इफेक्ट करता है. 

सिर्फ सर्दी की वजह से ही नहीं फटते हैं होंठ

अक्सर आपने देखा होगा कि होठों को चाटने की आदत भी आपको रहती है, मगर ये भी होंठ फटने का एक बड़ा कारण हो सकता है. इसके अलावा आपको अपने खान-पान पर भी ध्यान देने की जरुरत है. सबसे पहले तो शराब के शौकीन लोग भी इस बात पर गौर करें कि आपके लिप्स का फटना ड्रिंक करना एक मुख्य कारण हो सकता है. आपके होंठ काफी सेंसिटिव होते है, इसीलिए इनका ध्यान रखना आपके लिए जरुरी है. 

जानिए क्या खाना रहेगा सही?

ध्यान दें कि पेट से ही आपका चेहरा ग्लो करता है और इससे ही सीधा आपके होंठों पर फर्क पड़ता है. 
हरी सब्जियां खाएं. 
खूब पानी पीएं.
ज्यादा खट्टी चीजें खाना बंद कर दें. 
एल्कोहल पीना छोड़ दें. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.