117 की उम्र में निधन, अस्पताल से रहीं दूर, जानें उनकी लंबी और स्वस्थ जिंदगी का राज

स्पेन की मारिया ब्रन्यास मोरेरा, जो 117 साल की उम्र में दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला थीं, का हाल ही में निधन हो गया.वे अपने पूरे जीवन में कभी अस्पताल का मुंह नहीं देखीं. जानें उनका हेल्दी रहने का राज.

117 साल की उम्र

Source : guinnessworldrecords

स्पेन की मारिया ब्रन्यास मोरेरा, जो 117 साल की उम्र में दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला थीं, का हाल ही में निधन हो गया. उन्होंने अपने जीवन के आखिरी पल शांति से सोते हुए बिताए. मारिया अपनी लंबी और स्वस्थ जिंदगी के लिए जानी जाती थीं, और उनकी लाइफस्टाइल से हम सभी बहुत कुछ सीख सकते हैं. 

मारिया का जन्म 4 मार्च 1907 को सैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया में हुआ था. बचपन में ही, 8 साल की उम्र में, उन्होंने एक कान से सुनने की क्षमता खो दी थी, लेकिन इस मुश्किल ने उनके जीवन पर कोई असर नहीं डाला. 24 साल की उम्र में उन्होंने डॉक्टर जोआन मोरेट से शादी की और तीन बच्चों की मां बनीं. स्पेनिश गृहयुद्ध (1936-1939) के दौरान उन्होंने अपने पति के साथ मिलकर काम किया. 

कोविड को भी दिया मात 
मारिया का जीवन कई चुनौतियों से भरा था, लेकिन उन्होंने हर मुश्किल का साहस से सामना किया. उन्होंने स्पैनिश फ्लू और COVID-19 जैसी घातक बीमारियों को भी मात दी. 113 साल की उम्र में जब वे कोरोना वायरस से संक्रमित हुईं, तो वे कुछ ही दिनों में ठीक हो गईं. उनका जीवन हमें सिखाता है कि अगर हम जीवन में सकारात्मक सोच रखें, तो किसी भी समस्या से पार पाया जा सकता है. 

जानें लंबी उम्र का राज 
मारिया अपनी लंबी उम्र का कारण किस्मत और अच्छे जीन को मानती थीं. उन्होंने गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स से कहा था कि उनकी लंबी उम्र का राज़ सिर्फ हेल्दी लाइफस्टाइल ही नहीं, बल्कि किस्मत और अच्छे जीन भी हैं. उनके अनुसार, मानसिक और भावनात्मक स्थिरता भी लंबी उम्र के लिए बहुत जरूरी है. अगर हम अपने मन को शांत और स्थिर रखें, तो तनाव से दूर रह सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं. 

बेटी ने क्या कहा 
उनकी बेटी रोजा मोरेट ने बताया कि मारिया ने कभी अस्पताल का मुंह नहीं देखा और कभी उनकी कोई हड्डी भी नहीं टूटी. वे हमेशा हंसमुख और हेल्दी रहती थीं. उनके जीवन में कभी किसी प्रकार का दर्द नहीं होता था. रोजा ने यह भी कहा कि उनकी मां ने हमेशा सकारात्मकता बनाए रखी और नकारात्मक लोगों से दूर रहीं. 

हमें जरूरी सीखनी चाहिए ये बातें 
मारिया ब्रन्यास मोरेरा का जीवन हमें सिखाता है कि अगर हम अपने परिवार और दोस्तों के साथ अच्छे संबंध रखें, प्रकृति से जुड़ाव बनाए रखें, और जीवन में सकारात्मक सोच अपनाएं, तो हम भी लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं. उनके जीवन से हमें यह प्रेरणा मिलती है कि हम अपनी जिंदगी को बेहतर और खुशहाल बना सकते हैं. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.