Myths Vs Facts: क्या पीरियड साइकिल 28 दिनों पर ही होना हेल्दी होता है? जानें क्या है पूरा सच

28 दिन का पीरियड साइकिल हेल्दी माना जाता है लेकिन अलग-अलग महिलाओं में इसका समय अलग-अलग हो सकता है. कुछ महिलाओं में 35 दिनों का तो कुछ में 21 दिन का भी हो सकता है.

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हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक पीरियड साइकिल 28 दिनो का होता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हर महिला में यह साइकिल अलग-अलग हो सकता है. कुछ महिलाओं में यह साइकिल 21 से 35 दिनों तक का हो सकता है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. जैसे- हार्मोनल इनबैलेंस, स्ट्रेस, वजन का बढ़ना, एक्सरसाइज, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी कुछ स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानी हो सकती है. अगर किसी महिला का पीरियड साइकिल 38 दिनों का या उससे ज्यादा दिनों का हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. डॉक्टर कुछ दवा और टेस्ट भी दे सकते हैं. ऐसा करने से आपका पीरियड कुछ महीनों में सुधर जाएगा. 

इन कारणों से भी पीरियड साइकिल में बदलाव दिख सकते हैं

कुछ महिलाओं में पीरियड साइकिल 21 से 35 दिनों का हो सकता है वहीं यंग महिलाओं में यह साइकिल 21 से 45 दिन का भी हो सकता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं का पीरियड साइकिल भी बदलता है. प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान भी पीरियड साइकिल चेंज होता है. मेनोपॉज से पहले भी पीरियड में कई तरह के बदलाव देखे जा सकते हैं. 

कभी-कभार पीरियड्स की डेट्स इधर-उधर हो सकते हैं. ऐसे में कुछ लोग तो काफी ज्यादा चींता में आ जाते हैं. लेकिन आपको चींता करने की जरूरत नहीं बल्कि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. हर महीने पीरियड्स आने में लेट हो रहा है तो इसके कुछ सीरियस कारण भी हो सकते हैं. ऐसे में वक्त रहते इलाज करवाना बेहद जरूरी है. क्योंकि यह कोई नॉर्मल प्रॉब्लम तो है नहीं है. कोई भी महिला हो या लड़की को सही वक्त पर अगर पीरियड्स आ रहा है और ठीक से खत्म हो जा रहा है इसका मतलब है कि वह हेल्दी है. अगर किसी महिला को टाइम पर पीरियड्स आ रहे हैं तो इसका मतलब है वो हेल्दी नहीं है. जरूर कुछ न कुछ शारीरिक दिक्कतों से वो गुजर रही है. ऐसे में हमें यह जानना बेहद जरूरी है कि पीरियड्स के कितने दिनों का साइकल नॉर्मल होता है. एक पीरियड्स से दूसरे पीरियड्स में कितने दिनों का गैप होना चाहिए. 

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कितना देरी से पीरियड्स आना नॉर्मल होता है?

कई महिलाएं ऐसी हैं जिन्हें अक्सर पीरियड्स देरी से आता है. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि क्या देरी से पीरियड्स आना नॉर्मल है? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पीरियड्स में एक-दो दिन के आगे पीछे आना नॉर्मल है लेकिन ज्यादा लेट हो रहा है तो फिर आप कुछ शारीरिक दिक्कतों से गुजर रही हैं. यह कोई जेनरल नहीं बल्कि गंभीर कारण हो सकते हैं.

अगर आपके पीरियड्स में 1-2 महीने से ज्यादा देरी हो रही है तो फिर आपको बिना समय गवाएं आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए. कई बार इसके कारण ओवरी में गांठ या पीसीओएस के कारण भी हो सकता है. जेनरल बात यह है कि पीरियड्स 21 से 35 दिनों का होता है. अगर आपकी साइकिल 28 दिन की है तो अगर 30 वें दिन न आकर 40 वां दिन में पहुंच जाए तो फिर यह चिंता का विषय है. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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