महीने में एक बार पीरियड्स होना आम बात है लेकिन 2 बार होना चिंता का विषय बन सकता है. हालांकि, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. अगर यह चीज महिला के साथ बार-बार हो रहा है कि उन्हें महीने में 2 बार पीरियड्स आ रहा है तो बिना समय गवाएं उन्हें तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
पीरियड्स साइकल को समझे
इससे पहले कि हम महीन में दो बार पीरियड्स क्यों आते हैं इसके पीछे के कारणों पर विचार करें. पहले हमें 'पीरियड्स साइकल' को समझना होगा. औसतन मासिक धर्म चक्र लगभग 28 दिनों तक चलता है, हालांकि यह 21 से 35 दिनों तक हो सकता है और फिर भी इसे सामान्य माना जाता है. मासिक धर्म चक्र में कई चरण होते हैं, जिनमें मासिक धर्म (गर्भाशय की परत का निकलना), कूपिक चरण, ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे का निकलना) और ल्यूटियल चरण शामिल हैं.
महीने में दो बार पीरियड्स होने के पीछे का कारण
हार्मोनल असंतुलन: एक महीने में दो बार पीरियड्स का अनुभव होने के पीछे सबसे आम कारणों में से एक हार्मोनल असंतुलन है. एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. इन हार्मोनों में असंतुलन से अनियमित मासिक धर्म हो सकता है, जिसमें अधिक बार मासिक धर्म भी शामिल है. यह समझना महत्वपूर्ण है कि हार्मोनल असंतुलन तनाव, चिकित्सा स्थिति और जीवनशैली में बदलाव जैसे विभिन्न कारकों से शुरू हो सकता है.
तनाव: तनाव का उच्च स्तर मासिक धर्म चक्र के सामान्य कामकाज को बाधित कर सकता है. लगातार तनाव से हार्मोनल असंतुलन और अनियमित मासिक धर्म पैटर्न हो सकता है, जिससे बार-बार मासिक धर्म हो सकता है. माइंडफुलनेस, ध्यान और व्यायाम सहित तनाव प्रबंधन तकनीकें मासिक धर्म चक्र में नियमितता बहाल करने में मदद कर सकती हैं.
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस): पीसीओएस एक सामान्य हार्मोनल विकार है जिसके परिणामस्वरूप अनियमित मासिक धर्म हो सकता है और महीने में दो बार भी मासिक धर्म हो सकता है. पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अक्सर अपने अंडाशय पर कई छोटे सिस्ट का अनुभव होता है, जो उनके मासिक धर्म चक्र की नियमितता में हस्तक्षेप कर सकता है. पीसीओएस के उपचार में आमतौर पर स्थिति की गंभीरता के आधार पर जीवनशैली में बदलाव, दवाएं और कभी-कभी सर्जरी शामिल होती है.
गर्भाशय फाइब्रॉएड: गर्भाशय फाइब्रॉएड गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि है जो गर्भाशय में या उसके आसपास विकसित हो सकती है. उनके आकार और स्थान के आधार पर, फाइब्रॉएड भारी या अनियमित रक्तस्राव का कारण बन सकता है, कभी-कभी एक महीने में दो बार मासिक धर्म होता है. गर्भाशय फाइब्रॉएड के उपचार के विकल्पों में दवा, न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाएं और गंभीर मामलों में सर्जरी शामिल हैं.
जन्म नियंत्रण: जन्म नियंत्रण के कुछ रूप, जैसे कि कुछ जन्म नियंत्रण गोलियाँ या अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी), मासिक धर्म के पैटर्न को बदल सकते हैं. जिन महिलाओं ने हाल ही में अपनी जन्म नियंत्रण पद्धति शुरू की है या बदली है, उन्हें अधिक बार मासिक धर्म का अनुभव हो सकता है जब उनका शरीर हार्मोन के अनुसार समायोजित हो जाता है। यदि अनियमित रक्तस्राव बना रहता है, तो वैकल्पिक जन्म नियंत्रण गोलियों के बारे में जानने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है.
पेरिमेनोपॉज़: पेरिमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति तक का संक्रमणकालीन चरण है, और यह आमतौर पर तब होता है जब महिलाएं 40 वर्ष की होती हैं. इस समय के दौरान, हार्मोनल उतार-चढ़ाव अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकता है, जिसमें एक महीने में दो बार मासिक धर्म होना भी शामिल है. जबकि पेरिमेनोपॉज़ एक महिला के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लक्षणों को अक्सर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन से प्रबंधित किया जा सकता है.
थायराइड विकार: थायराइड की स्थिति, जैसे हाइपरथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म, मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकती है. ये स्थितियां थायरॉयड ग्रंथि के हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करती हैं, जिससे पीरियड्स की आवृत्ति और तीव्रता में बदलाव हो सकता है. थायराइड विकारों के उपचार में थायराइड हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाएं शामिल हो सकती हैं.
यदि आपको महीने में दो बार मासिक धर्म हो तो क्या करें?
यदि आपको महीने में दो बार मासिक धर्म होता है या अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होता है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है. वे संपूर्ण मूल्यांकन के माध्यम से आपके मासिक धर्म की अनियमितता के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें रक्त परीक्षण, इमेजिंग अध्ययन और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा शामिल हो सकती है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें: Global Handwashing Day: जान लीजिए हाथ धोने का सही तरीका, वरना हो जाएंगे गंभीर बीमारी के शिकार