क्या इस तरह से शराब पीना सेहत के लिए खराब नहीं है? एक रिसर्च में सामने आई हैरान कर देने वाली बात

WHO की एक रिपोर्ट सामने आई है जिसमें यह खुलासा किया गया है कि किस तरीके से और कितना शराब पीना चाहिए. जिससे हेल्थ को नुकसान न हो...

शराब को अक्सर हेल्थ से जोड़कर देखा जाता है. शराब के पीने का तरीका और कितना पीना है जरूरी हमेशा से चर्चा का विषय बना रहता है. अक्सर यह सवाल उठता है कि किस तरीके से और कितना शराब पीना चाहिए. कई लोग कहते हैं कि वह एकदम शराब को हाथ भी नहीं लगाते हैं. कुछ लोग कहते हैं कि दो पैग पीने से सेहत पर कोई असर नहीं पड़ता है. कई बार तो लोग सिर्फ इसलिए शराब पी लेते हैं तोकि गले के दर्द, सर्दी- जुकाम, बुखार से बचा जा सके. 

क्या शराब दिल के लिए खतरनाक है

बीबीसी की रिपोर्ट के मुताबिक शराब के जानकार आर्ची कोक्रेन ने एक स्टडी में पाया कि शराब का सीधा असर हेल्थ पर पड़ता है. आर्ची ने इन देशों में जाकर रिसर्च किया. अमेरिका, ब्रिटेन और ऑस्ट्रेलिया शामिल है. वह कहते हैं कि शराब में खासकर वाइन पीने से सीधा दिल पर असर पड़ता है. 

स्टडी में कौन-कौन शामिल

साल 2005 में मेडिकल प्रोफेशनलों के बीच एक रिसर्च किया गया. जिसमें यह 32 हजार महिलाएं और 18 हजार पुरुष शामिल थे.इस रिसर्च में यह जानने की कोशिश की गई कि हार्ट अटैक के दौरान शरीर पर होने वाले असर का क्या संबंध है. इस रिसर्च में यह भी खुलासा किया गया है कि लोग हफ्ते में तीन-चार बार शराब पीते हैं या एक या दो पेग शराब पीते हैं उन्हें हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है.  रिसर्चर कहते हैं कि शराब पीने से गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ते हैं. जिसका असर हीमोग्लोबिन ए1 सी पर होता है. 

शराब पीने से पहले जान ले

शराब नहीं पीने वाले लोगों में शराब एक या दो पैग पीने वालों की तुलना में ज्यादा खतरनाक है? इस रिसर्च में एक बात तो जरूर सामने आई है कि भले ही शराब पीने से हार्ट अटैक की समस्या बढ़े या न बढ़े लेकिन दूसरी खतरनाक बीमारियों का खतरा जरूर बढ़ जाएगा. 

WHO की रिपोर्ट

WHO की रिपोर्ट के मुताबिक ज्यादा शराब पीने से डिप्रेशन, बैचेनी, पेनक्रियाटाइटिस, सुसाइडल टेंडेंसी और एक्सीडेंट जैसे मामले सामने आते हैं. इसके अलावा ज्यादा शराब पीने से लीवर, पेट, नाक, गले और ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. एक पेग रोजाना पीने ब्रेस्ट कैंसर का खतरा 4 प्रतिशत बढ़ जाता है. वहीं अगर ज्यादा शराब पिया जाए तो 40 से 50 प्रतिशत इस बात का खतरा बढ़ जाता है. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.