Obesity Causes: महिलाओं की उम्र के साथ वजन क्यों बढ़ने लगता है? क्या ये है इसका कारण

अक्सर माना जाता है कि महिलाओं की उम्र के साथ ही उनमें मोटापा भी बढ़ने लग जाता है, तो आज जानते हैं कि इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं?

उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं मेें वजन बढ़ने लगता है

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Obesity Causes In Women: देश ही नहीं दुनिया में मोटापा एक गंभीर समस्या के रूप में देखा जाता है. फिजिकल एक्टिविटी न होने पर मोटापा और गंभीर समस्या बन जाता है. पुरुषों के सापेक्ष महिलाओं में मोटापा अधिक देखने को मिलता है. कुछ लड़कियां बचपन में ही मोटी होने लगती है. इसके पीछे लॉजिक जेनेटिक होता है. वहीं, कुछ लड़कियां उम्र बढ़ने के साथ मोटी होने लगती हैं. आमतौर पर हर घर में उम्र दराज महिलाएं मोटी होती हैं. इसके पीछे डॉक्टर अलग अलग लॉजिक देते हैं. कई कारणों से महिलाएं उम्र के साथ मोटी हो जाती हैं. उन कारणों को जान लेते हैं. 

कहीं ये बीमारी तो नहीं

महिला हैं और अचानक वजन बढ़ता जा रहा है तो ये किसी बीमारी होने का इंडीकेशन भी हो सकता है. पीसीओडी या पीसीओएस की समस्या होने पर महिलाओं का वजन बढ़ने लगता है. इसके अलावा थायराइड, डिप्रेशन, एंग्जाइटी या आंतों से संबंधित परेशानी होने पर महिलाओं का वजन बढ़ सकता है. 

अधिक समय तक सीटिंग

महिलाओं की सीटिंग अधिक होती है. महिलाएं डेस्क जॉब अधिक करती हैं. घर के कामकाज भी बैठकर ही निपटाती हैं. टीवी काटने और आपस में बैठकर बात करने और सोने में ही महिलाओं का समय गुजर जाता है. इसी कारण मोटापा उन्हें घेर लेता है. 

नींद कम लेना

कामकाजी महिलाओं पर पुरुषों के मुकाबले डबल जिम्मेदार होती हैं. पहले नंबर तो वो पारिवारिक जिम्मेदारी उठाती हैं. बच्चों को संभालना, पति को टिफन तैयार करना आदि काम होते हैं. ऐसे में महिलाएं कम ही सो पाती हैं. नींद कम होने पर महिलाओं का वजन अधिक तेजी से बढ़ने लगता है. 

बॉडी में पानी की कमी होना

वजन बढ़ने का एक कारण डिहाइड्रेशन भी हो सकता है. महिलाएं पानी कम पीती हैं. इससे पानी की कमी हो जाती है. थकावट रहती है. हमेशा भूख लगती रहती है. ज्यादा खाने से वजन बढ़ने लगता है. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.