ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं को होने वाली एक खतरनाक बीमारी है. पूरी दुनिया में हर साल इससे लाखों महिलाओं को अपनी जान गवांनी पड़ती है. ब्रेस्ट कैंसर के कई कारण हो सकते हैं. अगर किसी फैमिली हिस्ट्री रही है तो उन्हें भी ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. 


ब्रेस्ट कैंसर कब होता है?


जब ब्रेस्ट में सेल्स अनियमित ढंग से बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं तो वह ट्यूमर का रूप ले लेती है. यह कैंसर वाले ट्यूमर शरीर के दूसरे अंगों में भी फैल सकते हैं. इसके कारण महिला की जान भी सकती है. हाल ही में हुए एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि ब्रेस्ट कैंसर का एक प्रमुख कारण है मोटापा. कैंसर कई कारणों से हो सकते हैं लेकिन मोटापा महिलाओं के ब्रेस्ट कैंसर का प्रनुख कारण है. 


क्या कहती है NCBI की रिपोर्ट


NCBI की रिपोर्ट के मुताबिक ब्रेस्ट कैंसर के मामले दिन पर दिन बढ़ रहे हैं. इसका प्रमुख कारण महिलाएं में मेनोपॉज के बाद अचानक से मोटापा काफी ज्यादा बढ़ता है. अगर मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ता है तो कैंसर का जोखिम भी तेजी से बढ़ता है. मेनोपॉज के बाद ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम काफी ज्यादा बढ़ जाता है. खासकर 50 या उससे अधिक उम्र वाली महिलाओं को अपने वजन को कंट्रोल में रखना चाहिए. 


मोटापे के कारण क्यों होता है ब्रेस्ट कैंसर


महिलाओं में एस्ट्रोजन होता है. जो ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ाने का कारण बनती है. दरअसलस, मेनोपॉज के बाद अंडाशय एस्ट्रोजन हार्मोन रिलीज करना बंद कर देती है. जिसके कारण महिलाओं के शररीर में इस हार्मोन का लेवल कम हो जाता है. जिन महिलाओं का वजन अधिक होता है . उका एस्ट्रोजन का लेवल अधिक हो सकता है. एस्ट्रोजन का अधिक लेवल कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है. क्योंकि यह हार्मोन भी फैटी टिशू द्वारा बना होता है.


मेनोपॉज के दौरान अधिक वजन बढने के कारण हार्मोन के लेवल में कई तरह के बदलाव होते हैं. यही वजह है कि ब्रेस्ट कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. अगर कोई महिला अपने वजन को कंट्रोल में रखती है तो उन्हें डायबिटीज, स्ट्रोक, दिल की बीमारी, डिमेंशिया का खतरा कम रहता है.


ब्रेस्ट कैंसर से बचना हैं तो करें ये काम


ब्रेस्ट कैंसर से बचना है तो आधे घंटे की भी एक्सरसाइज जरूर करें. ताकि आप एक्टिव रहें.


धूम्रपान और एल्कोहल एकदम न पिएं. इससे कैंसर का जोखिम बढ़ता है


गर्भनिरोधक दवाइयां न खाएं. 


अच्छी डाइट और नींद जरूर लें. क्योंकि अच्छी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. 


वजन को एकदम कंट्रोल में रखें. 


Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. 


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