Covid-19: कोरोनावायरस के बढ़ते मामलों ने हर किसी को चिंता में डाल दिया है. जी हां कोविड-19 का थर्ड वेव तेजी से पूरे देश में फैल रहा है. वहीं कोविड-19 के नए वेरिएंट ओमिक्रोन के मरीजों की संख्या भी तेजी से बढ़ रही है. ऐसे में जिन लोगों को ब्लड प्रेशर, शुगर और हार्ट सबंधी बीमारी है उन्हें इस दौरान ज्यादा सतर्कता बरतनी होगी क्योंकि इन बीमारियों के साथ आपको ओमिक्रोन होता है तो यह जानलेवा साबित हो सकता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि बल्ड प्रेशर,शुगर और हार्ट अटैक जैसे मरीजों को अपना ख्याल कैसे रखना चाहिए चलिए जानते हैं.
बाहर जाने से बचें- जिन लोगों को ब्लड प्रेशर, शुगर और हार्ट सबंधी बीमारी है और अगर आप आपको सर्दी, खांसी, बुखार, खांसी, शरीर में दर्द की समस्या भी हो गई है तो आप कोशिश करें कि आप घर पर ही रहें और हमेशा मास्क लगाकर रखें. इसके साथ ही अपने हाथों को थोड़ी-थोड़ी देर में सैनिटाइजर करते रहें. वहीं अगर आपको हमेशा बुखार रहता है तो आप अपना कोविड-19 टेस्ट जरूर करवाएं. ऐसा करने से आप अपना और अपने परिवार के लोगों को कोरोना फैलने से बता सकते हैं.
अपनी दवाई जरूर लें- अगर आपको ब्लड प्रेशर, शुगर और हार्ट सबंधी बीमारी है तो अपनी दवाई बंद ना करें. बहुत से लोगों की आदत होती है कि वो अपने बीपी या शुगर की दवा बंद कर देते हैं. ऐसा करना आपके लिए नुकसादायक हो सकता है. इसलिए अपनी दावाई को रोजाना लें.
हेल्दी डाइट लें- अगर आप पहले से ही ब्लड प्रेशर, शुगर और हार्ट सबंधी बीमारी से पीड़ित है तो आप हेल्दी डाइट लें क्योंकि हेल्दी डाइट लेने से आप अपने आपको बीमार होने से बचा सकते हैं. वहीं अगर आप हेल्दी डाइट लेते हैं तो आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होगी.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.