Covid-19: घर पर बना खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन बहुत से लोग अपने घर से दूर रहते हैं या फिर वो खाना नहीं बना पाते हैं जिसके कारण उनको ऑनलाइन फूड ऑर्डर करना पड़ता है. वहीं ऑनलाइन आने वाला खाना घर के खाने के मुकाबले अनहेल्दी होता है. जिसे खाने से आपकी तबीयत भी बिगड़ सकती है. इसके साथ ही आपको डायरिया, पेट में दर्द, ऐंठन, कब्ज आदि शिकायतें हो सकती हैं. वहीं कोरोना काल में बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए, ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि कोविड-19 के दौरान खाना ऑर्डर करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए. चलिए जानते हैं.
ऑनलाइन ऑर्डर में मीट,मछली से बनी डिश को अवॉइड करें-अगर आप ऑनलाइन खाना मंगवा रहे हैं तो आपको शाकाहारी खाना ही मंगवाना चाहिए. वहीं अंडे से बनने वाली डिशेज जैसे एग करी, ऑमलेट भी अवॉइड करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि फूड आउटलेट आपको पुराना मीट या मछली से बनी डिश पैक करके दे सकते हैं जिससे आपकी तबीयत बिगड़ सकती है. इसलिए आपको शाकाहारी खाना ही मंगवाना चाहिए.
रेटिंग और रेस्तरां की गुणवत्ता देखकर खाना ऑर्डर करें- ऑनलाइन फूड सर्विस से खाना मंगवा रहे हैं तो होटल की गुणवत्ता देखकर ही खाना ऑर्डर करें. ऑनलाइन रिव्यू और रेटिंग चेक करें. उसे अन्य फूड आउटलेट के साथ कंपेयर करें और उसी आधार पर खाना ऑर्डर करें.
ऑनलाइन फूड सर्विस में रहता है कोविड-19 का खतरा ?- वैसे तो आपको घर पका हुआ खाना ही खाना चाहिए, पर अगर ऐसा संभव नहीं है तो खाना मंगवाने के बाद उसके पैकेट पर स्प्रे कर लें वहीं पैकेट को सैनेटाइज्ड वाइप्स से पोछ लें.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.