तेजी से बढ़ रहे हैं वायरल इंंफेक्शन के मामले...अपने बच्चों को इस तरह रखें सुरक्षित

बदलते मौसम में वायरल संक्रमण के चपेट में बच्चे सबसे ज्यादा आते हैं. ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने बच्चे को संक्रमण से सुरक्षित रख सकते हैं

वायरल इंफेक्शन से बच्चे को कैसे रखें सुरक्षित

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Tips To Protect Your Child From Viral Infection: बदलते मौसम में बच्चों को संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा होता है, क्योंकि बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है. इस वजह से वो जल्दी बीमारियों के चपेट में आ जाते हैं. वहीं इन दिनो एडिनोवायरस बच्चों को तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है. इस वायरस से पीड़ित बच्चों में बुखार, नाक, बहना, सर्दी, लगना सांस लेने में परेशानी जैसे लक्षण दिखाई देती हैं. इसके अलावा इन दिनों H3N2 के मामले भी ज्यादा देखने को मिल रहे हैं. ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने बच्चे को किसी भी तरह के संक्रमण के चपेट में आने से सुरक्षित रख सकते हैं.

बच्चे को हाइड्रेट रखें-गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा पानी पिलाएं. पानी पिलाने से शरीर का तापमान सही बना रहता है और संक्रमण होने का खतरा कम रहता है. इसके अलावा आप बच्चे को इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फ्रूट जूस भी दे सकते हैं.

संक्रमित व्यक्ति से बच्चों को दूर रखें- अगर आपके घर में कोई खांसी या  बुखार से पीड़ित है तो अपने बच्चे को ऐसे व्यक्ति से दूर रखें, क्योंकि वायरल फीवर में मरीज द्वारा खांसने और छीकने से संक्रमण अन्य लोगों तक भी पहुंच सकता है, बच्चों की इम्युनिटी वैसे भी कमजोर होती है तो इन्फेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है.

पौष्टिक आहार दें-बच्चों के खान-पान का पूरा ध्यान रखें उन्हें पौष्टिक आहार दें ऐसा खाना खिलाएं जिससे इम्यूनिटी बूस्ट हो. बच्चों को हरी सब्जी, दूध, फलों के रस के जरिए ऊर्जावान बनाए रखें. हानिकारक भोजन और सोडा, चिप्स, चॉकलेट कुकीज जैसे स्नेक्स का सेवन सीमित करें. बच्चों के खान-पान में दलिया और अनाज की खपत बढ़ाएं इससे उन्हें मजबूती मिलेगी.

स्वच्छता का ध्यान रखें-किसी भी तरह के इंफेक्शन से बच्चों को दूर रखने के लिए स्वच्छता का पूरा ध्यान रखें. घर में मच्छरों को पनपने से रोकें. सुबह और शाम के समय अपने बच्चों को घर से बाहर कम निकलने दें. बच्चे को खाने से पहले हाथ धोने के लिए कहें. गंदे हाथों से भोजन करने से बच्चों को संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है.