Sore Throat: ठंडी चीजें ही नहीं इन 8 कारणों से भी हो सकती है गले में खराश, इस तरह करें बचाव

Itchy Throat Causes:  बदलते मौसम के अलावा गले में खराश की समस्या के कई कारण हो सकते हैं. आइए जानते हैं इसके कारण और बचाव के उपाय क्या हैं?

गले में हमेशा खराश क्यों होती है

Itchy throat : मौसम बदलने के साथ-साथ शरीर में कई तरह की समस्याएं भी दस्तक देती हैं. इन समस्याओं में गले की समस्या काफी सामान्य है. बदलते मौसम के साथ गले में दर्द, खुजली, एलर्जी, खराश होना काफी सामान्य है. अक्सर लोग इसकी वजह गलत खानपान बताते हैं. वहीं, अगर गर्मियों में गले में खराश हो जाए तो इसका कारण ठंडी चीजें और खट्टी चीजों को बताया जाता है. लेकिन इसके अलावा कई ऐसे कारण हैं जिसकी वजह से गले में खराश की परेशानी हो सकती है. आज हम इस लेख में आपको गले में खराश होने का कारण बताएंगे. आइए जानते हैं गले में खराश होने का क्या है कारण?

गले में खराश क्यों होती है

गले में खराश के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें मौसम बदलने के साथ-साथ कई अन्य कारण हैं. आइए जानते हैं इन कारणों के बारे में-

• फूड एलर्जी से ग्रसित लोगों को हो सकती है गले में खराश
• ड्रग एलर्जी से अगर आप ग्रसित हैं तो आपके गले में खराश की समस्या हो सकती है.
• बैक्टीरियल या वायरल इंफेक्शन की वजह से गले में खराश की परेशानी हो सकती है.
• गले में खराश का कारणडिहाइड्रेशन भी हो सकता है.
• एसिड वाले फूड्स का सेवन करने से आपको गले में खराश की परेशानी हो सकती है. 
• मौसम के मुताबिक गलत फूड का सेवन भी गले में खराश का कारण बनता है.
• ठंडी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करने से भी कुछ लोगों को गले में खराश की परेशानी हो सकती है. 

गले में खराश होने पर क्या करें

• गले में खराश होने पर नमक के पानी से गरारे करें, इससे आपको काफी लाभ मिलेगा. 
• शहद और काली मिर्च का सेवन करने से गले में खराश की परेशानी कम होती है. 
• अदरक की चाय पिएं. इससे गले में खराश को कम कर सकते हैं. 
• हल्दी की चाय और हल्दी वाला दूध पीने से गले में खराश कम कर सकते हैं. 
• लौंग का सेवन गले में खराश का कारण हो सकता है.