हम सभी को पता है कि पानी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. इसके बिना जिंदगी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. पानी की जरूरत तो हर मौसम में पड़ती है लेकिन गर्मी में तो यह एक जीवनदान की तरह जरूरी है. गर्मी के दिनों में हर 10-20 मिनट में प्यास लगने लगती है. क्योंकि टेंपरेचर इतना ज्यादा गर्म रहता है. लेकिन क्या आपको पता है पानी पीने का भी तरीका होता है अगर आप गलत तरीके से पानी पीते हैं तो इसके फायदे के मुकाबले नुकसान ज्यादा हो जाएगा.. आज हम बात करेंगे खड़े होकर पानी पीने से सेहत पर होने वाले नुकसान के बारे में. कई लोग ऐसे हैं जो खड़े होकर पानी पीना पसंद करते हैं. इससे शरीर को कई तरह की परेशानियों को झेलना पड़ता है.
खड़े होकर पानी पीने के खतरनाक नुकसान
किडनी की बीमारी
खड़े होकर पानी पीने से किडनी की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है. एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आप किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपको खड़े होकर पानी बिल्कुल नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे आपकी परेशानी बड़ सकती है. साथ ही साथ ऐसा करने से आपके किडनी को नुकसान भी हो सकता है. इसलिए अच्छा रहेगा कि आप आराम से बैठकर पानी पिएं.
जोड़ों की बीमारी
एक्सपर्ट के मुताबिक खड़े होकर पानी पीने से शरीर को कई तरह के नुकसान होने लगते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इससे जोड़ों को नुकसान भी पहुंचता है. अर्थराइटिस के यह खास लक्षण होते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं नसों में तनाव और पानी पीने से शरीर में फ्लूइड की मात्रा बढ़ जाती है. जिसके कारण जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है.
फेफड़ों को नुकसान
यदि आप फेफड़ों की बीमारी से जूझ रहे हैं तो खड़े होकर पानी पीने से बचें. ऐसे इसलिए कि जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो शरीर में ऑक्सीजन का लेवल कम होता है. इसकी वजह से फेफड़ों से लेकर हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है.
पाचन क्रिया खराब होना
खड़े होकर पानी पीने से पाचन क्रिया भी खराब हो जाता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो तेजी से पानी पेट में जाता है और नीचले हिस्से में चोट लगने के कारण पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचता है.
प्यास ना बुझना
खड़े होकर पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि इससे प्यास नहीं बुझती है और बार-बार पानी पीने का मन करता है. अगर आपको बार-बार प्यास लगने की दिक्कत है तो आपको खड़े होकर पानी पीने से बचना चाहिए.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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