New year 2022 And Coronavirus: नए साल के जश्न की तैयारी लोगों ने अभी से कर दी है. ऐसे में लोग पार्टी और फंक्शन की तैयारी में व्यस्त हैं. मार्केट और शॉपिंग मॉल में भीड़ बढ़ गई है, लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि कोरोना के केस भी हर रोज बढ़ रहे हैं. ओमिक्रोन का खतरा तेजी से बढ़ रहा है कई रिपोर्ट्स में कहा गया है कि नए साल से बाद यानि जनवरी-फरवरी में ओमिक्रोन के केस काफी तेजी से बढ़ेंगे. ऐसे में नए साल के जश्न में लापरवाही बरतना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. आपकी ज़रा सी लापरवाही से संक्रमण फैल सकता है. आपको कहीं से भी और किसी को भी संक्रमण हो सकता है. ऐसे में अगर कोई घर का सदस्य बाहर जाता है तो उसकी लापरवाही से भी आपका पूरा परिवार संक्रमित हो सकता है. कोरोना को अपने परिवार से दूर रखने के लिए आप इन टिप्स को जरूर फॉलो करें.
1- मास्क जरूर और सही तरीके से पहनें- घर से बाहर निकलते वक्त मास्क अच्छी तरह से पहनें. मास्क से आपकी नाक और मुंह पूरी तरह से ढंका होना चाहिए. आपके चेहरे पर मास्क सही से फिट होना चाहिए. ध्यान रखें कि पब्लिक प्लेस पर एन-95 मास्क ही पहनें. अगर आप कपड़े का मास्क इस्तेमाल कर रहे हैं तो डबल मास्क का उपयोग करें.
2- 6 फीट की दूरी- इस वक्त भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें. कोशिश करें लोगों से कम से कम 6 फीट की दूरी रहे. आप जितने लोगों के ज्यादा संपर्क में आएंगे संक्रमित होने का खतरा उतना बढ़ जाता है. बिना लक्षण के लोगों से भी आपको कोरोना हो सकता है.
3- ठीक से हाथ धोएं- कहीं बाहर से आने पर हाथ अच्छी तरह साबुन और पानी से 20 सेकेंड तक धोएं. अगर पानी नहीं है तो आप 60% अल्कोहल वाले सैनिटाइजर से हाथों को समय-समय पर साफ करते रहें. बाहर जाने पर अपने मुंह, आंख और नाक को बिल्कुल न छुएं.
4- बच्चों और सीनियर सिटीजन से दूर रहें- कहीं भी बाहर से आने के बाद घर के बच्चों और बुजुर्गों से दूर रहें. ऐसे लोगों को COVID-19 होने की संभावना सबसे ज्यादा रहती है. घर के किसी बीमार व्यक्ति से मिलते वक्त विशेष सावधानी बरतें.
5- अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें- अगर आपका बाहर का एक्सपोज़र है तो आपको अपने स्वास्थ्य पर जरूर ध्यान देना चाहिए. बुखार, खांसी, सांस लेने में दिक्कत या फिर COVID-19 के कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत बाकी लोगों से खुद को अलग कर लें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.