एक्सप्लोरर

क्या आप भी करते हैं हद से ज्यादा वर्कआउट? तो हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार

हद से ज्यादा वर्कआउट करने के कारण रैब्डोमायोलिसिस (रैबडो)की बीमारी हो सकती है. आइए विस्तार से जानें कि क्या है ये बीमारी और इसके लक्षण.

रैब्डो एक गंभीर इमरजेंसी बीमारी है. यह तब होता है जब बहुत ज्यादा वर्कआउट करने से मांसपेशियों में बहुत ज्यादा चोट लग जाती है. 'क्लीवलैंड क्लिनिक' के अनुसार रैबडोमायोलिसिस एक गंभीर चोट है जिसमें व्यक्ति की मांसपेशियां टूट जाती हैं. मांसपेशियों के टूटने पर आपकी मांसपेशियों के नसों में पाए जाने वाले ब्लड जमने लगते हैं आपके ब्लड सर्कुलेशन खराब हो सकती है. जिससे अंग को नुकसान पहुंच सकता है और दौरे पड़ सकते हैं. इसके कारण स्थायी विकलांगता हो सकती है और चरम मामलों में मृत्यु भी हो सकती है. हद से ज्यादा एक्सरसाइज और काफी ज्यादा फिजिकली एक्टिविटी के कारण मांसपेशियों को इतनी गंभीर चोट लग सकती है. जिससे इस स्थिति और क्रॉसफ़िट और HIIT प्रोग्राम जैसे गहन कसरत कार्यक्रमों के बीच संबंध बन जाता है.

CDC के अनुसार लक्षणों में शामिल हैं:

मांसपेशियों में सूजन और ऐंठन

कोमल, पीड़ादायक और कमज़ोर मांसपेशिया

भूरा, लाल या चाय के रंग का मूत्र

यह एक जानलेवा स्थिति है जो चोट लगने या बिना आराम के अत्यधिक व्यायाम करने के बाद हो सकती है.

यह भी पढ़ें: मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए कहीं आप भी तो नहीं जलाते मॉस्किटो कॉइल? तो पहले जान लें इसके नुकसान

क्या रैब्डो की बीमारी आम है?

यह एक गंभीर मांसपेशी चोट है. क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, हर साल लगभग 26,000 लोग इस स्थिति से पीड़ित होते हैं. जिसमें युवा पुरुष सबसे ज़्यादा जोखिम वाले जनसांख्यिकी में से एक हैं. 2000 और 2019 के बीच रिपोर्ट किए गए मामलों का विश्लेषण करने वाले 2021 के एक अध्ययन से पता चला है कि दशकों के बीच अस्पताल जाने वालों की संख्या में 10 गुना वृद्धि हुई है.

ये भी पढ़ें: केले के वजन में कितना होता है उसके छिलके का हिस्सा, इसे खाने से कितना होता है फायदा?

रैब्डो की बीमारी डिहाईड्रेशन के कारण हो सकती है. रैबडो का मतलब है रैबडोमायोलिसिस की बीमारी.  यह दुर्लभ स्थिति तब होती है जब मांसपेशियों की कोशिकाएं.  फट जाती हैं और उनकी सामग्री रक्तप्रवाह में लीक हो जाती है. इससे कमज़ोरी, मांसपेशियों में दर्द और गहरे या भूरे रंग के मूत्र सहित कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. यह क्षति इतनी गंभीर हो सकती है कि इससे किडनी में चोट लग सकती है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

ये भी पढ़ें: Walnuts: सुबह खाली पेट अखरोट खाने से होते हैं गजब के फायदे, जानें एक दिन में कितना खाना चाहिए?

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

वह हाफिज सईद का करीबी, पर कसाब को भी तो मिला फेयर ट्रायल- यासीन मलिक के लिए SC के जज और SG तुषार मेहता में छिड़ गई जबरदस्त बहस
वह हाफिज सईद का करीबी, पर कसाब को भी तो मिला फेयर ट्रायल- यासीन मलिक के लिए SC के जज और SG तुषार मेहता में छिड़ गई जबरदस्त बहस
'ये अब सिर्फ मनोरंजन का साधन', एग्जिट पोल के नतीजों पर बोला उद्धव ठाकरे गुट
'ये अब सिर्फ मनोरंजन का साधन', एग्जिट पोल के नतीजों पर बोला उद्धव ठाकरे गुट
Shah Rukh Khan Death Threat: शाहरुख खान को मारने की धमकी देने वाले शख्स के थे ये खतरनाक मंसूबे, हुआ खुलासा
शाहरुख खान को मारने की धमकी देने वाले शख्स के थे ये खतरनाक मंसूबे, हुआ खुलासा
Photos: भारत या ऑस्ट्रेलिया, कौन है बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी का असली किंग? जानें किसने जीती कितनी सीरीज
भारत या ऑस्ट्रेलिया, कौन है बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी का असली किंग? जानें किसने जीती कितनी सीरीज
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Mahira Sharma ने अपनी शादी की बात पर किया React, The Great Khali को बताया Pookie.Gautam Adani News : 2029 करोड़ रुपये  की रिश्वत की सच्चाई क्या? Bribery Case | Sanjay SinghAR Rahman के Divorce के बाद उनकी Bassist ने किया Divorce Announce! बीवी Saira से अलग होने के पीछे क्या है वजह?UP bypolls News: 'मुस्लिम मतदाताओं को बंदूक की नोक पर रोका'- रामगोपाल यादव ने की मांग

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
वह हाफिज सईद का करीबी, पर कसाब को भी तो मिला फेयर ट्रायल- यासीन मलिक के लिए SC के जज और SG तुषार मेहता में छिड़ गई जबरदस्त बहस
वह हाफिज सईद का करीबी, पर कसाब को भी तो मिला फेयर ट्रायल- यासीन मलिक के लिए SC के जज और SG तुषार मेहता में छिड़ गई जबरदस्त बहस
'ये अब सिर्फ मनोरंजन का साधन', एग्जिट पोल के नतीजों पर बोला उद्धव ठाकरे गुट
'ये अब सिर्फ मनोरंजन का साधन', एग्जिट पोल के नतीजों पर बोला उद्धव ठाकरे गुट
Shah Rukh Khan Death Threat: शाहरुख खान को मारने की धमकी देने वाले शख्स के थे ये खतरनाक मंसूबे, हुआ खुलासा
शाहरुख खान को मारने की धमकी देने वाले शख्स के थे ये खतरनाक मंसूबे, हुआ खुलासा
Photos: भारत या ऑस्ट्रेलिया, कौन है बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी का असली किंग? जानें किसने जीती कितनी सीरीज
भारत या ऑस्ट्रेलिया, कौन है बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी का असली किंग? जानें किसने जीती कितनी सीरीज
क्या रेलवेकर्मी फ्री में कर सकते हैं ट्रेन का सफर, क्या उन पर लागू नहीं होता बेटिकट का नियम?
क्या रेलवेकर्मी फ्री में कर सकते हैं ट्रेन का सफर, क्या उन पर लागू नहीं होता बेटिकट का नियम?
UP Police Result 2024: यूपी पुलिस का रिजल्ट जारी, सफल कैंडिडेट्स का होगा पीईटी और पीएसटी, ये है आगे का पूरा प्रोसेस
यूपी पुलिस का रिजल्ट जारी, सफल कैंडिडेट्स का होगा पीईटी और पीएसटी, ये है आगे का पूरा प्रोसेस
Ola Electric Update: ओला इलेक्ट्रिक मार्जिन में सुधार और मुनाफा बनाने के लिए करेगी छंटनी, 500 नौकरियां होंगी प्रभावित!
ओला इलेक्ट्रिक मार्जिन में सुधार और मुनाफा बनाने के लिए करेगी छंटनी, 500 नौकरियां होंगी प्रभावित!
सर्दी में दस्तक देती हैं ये जानलेवा बीमारियां, जानें इनसे बचने के तरीके
सर्दी में दस्तक देती हैं ये जानलेवा बीमारियां, जानें इनसे बचने के तरीके
Embed widget