Side Effects Of Sattu: भारतीयों की जान है चने का सत्तू. अक्सर लोग गर्मी में खाली पेट चने का सत्तू बड़े मजे से पीते हैं. आपने घर के बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि खासकर गर्मियों में चने का सत्तू जरूर पीना चाहिए. इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है. साथ ही साथ इसमें मौजूद प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है. जो पेट और पूरे शरीर के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. गर्मियों में लोग चने का सत्तू इसलिए भी ज्यादा पीते हैं क्योंकि इससे वेट लॉस और शरीर को ठंडा रखने में मदद मिलती है. लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है.
आज हम इस आर्टिकल में विस्तार से जानेंगे कि किन लोगों को चने का सत्तू नहीं पीना चाहिए:
गैस की प्रॉब्लम
जिन लोगों को बहुत ज्यादा एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम होती है उन्हें चने का सत्तू नहीं पीना चाहिए. क्योंकि इससे काफी ज्यादा नुकसान हो सकता है. दरअसल, सत्तू की तासीर काफी ज्यादा ठंडी होती है. जो लोग काफी ज्यादा इसे पीते हैं उन्हें गैस संबंधी परेशानी हो सकती है. सत्तू में फाइबर की मात्रा काफी अधिक होती है. ऐसे में अगर इसे कोई ज्यादा पी ले तो उसे गैस, पेट फूलना, ऐंठन और दस्त जैसी समस्या हो सकती है.
पथरी
जिन लोगों को पथरी की समस्या है उन्हें तो भूल से भी सत्तू नहीं पीनी चाहिए. सत्तू पीने से और भी दूसरी तरह की समस्या शुरू हो सकती है. अगर आपको पहले से ही पथरी की दिक्कत है तो आप सत्तू से दूरी ही बना लें. किसी व्यक्ति को अगर किडनी में पथरी की समस्या है तो उन्हें सत्तू नहीं पीनी चाहिए.
एलर्जी
जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है उन्हें भी सत्तू ज्यादा मात्रा में नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इसे पचाने में थोड़ी मुश्किल हो सकती है. दरअसल, कुछ लोग सत्तू को भी ठीक से पचा नहीं पाते हैं. ऐसे लोगों के लिए यह नुकसानदायक साबित हो सकता है.
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