Infection Prevention: संक्रामक बीमारी से बचना है तो इन 11 चीजों को छूने के बाद जरूर धोएं हाथ

Rainy Season Health Care Tips: बरसात के मौसम में बीमारियों और संक्रामक रोगों से बचें और अपनी हाइजीन की आदतों में सुधार करें. यहां 11 चीजों के बारे बताया गया है, जिन्हें छूने के बाद हैंडवॉश जरूरी है.

इंफेक्शन फैलाती हैं डेली यूज की ये 11 चीजें

Health Care: बरसात के मौसम में इंफेक्शन (Infection) के कारण फैलने वाले रोगों का खतरा अधिक बढ़ जाता है. क्योंकि इस मौसम में बैक्टीरिया (Bacteria) और वायरस (Virus) को पनपने के लिए अनुकूल वातावरण मिलता है. आप भले ही अपने हाथ बार-बार धोते हैं और हाइजीन (Hygiene) का ध्यान रखते हैं लेकिन फिर भी डेली लाइफ में उपयोग की जाने वाली कई ऐसी चीजें हैं, जिन्हें ज्यादातर लोग अनदेखा कर देते हैं और अनजाने में की गई यही लापरवाही संक्रमण का कारण बन जाती है. यहां ऐसी 11 चीजों के बारे में बताया गया है, जिन्हें छूने के बाद ज्यादार लोग हाथ सैनिटाइज (Hand Sanitization) नहीं करते या साबुन से हाथ नहीं धोते.

1. नोट और सिक्के (Money)
सेहत और संक्रामक रोगों के बारे में जानकारी रखने वाले और हाइजीन का पूरा ध्यान रखने वाले ज्यादातर लोग पैसे छूने के बाद हाथ सैनिटाइज नहीं करते या नहीं धोते. जबकि नोट संक्रामक रोगों का एक बड़ा कारण बन जाते हैं. कोविड संक्रमण के दौरान ऐसे कई केस सामने आए, जब लोग पैसे के कारण वायरस की चपेट में आ गए.

2. घर के दरवाजे 
दरवाजे का हैंडल या नोब छूने के बाद ज्यादार लोग हाथ साफ नहीं करते. जबकि ये इंफेक्शन फैलाने का बड़ा कारण बनते हैं. 

3. कार के दरवाजे
ये सही है कि आपकी कार को आपके अलावा शायद ही कोई खोलता हो लेकिन आप जितनी बार भी अपनी कार का दरवाजा छूते हैं, उससे पहले आप कितनी जगह टच कर चुके होते हैं. फिर पार्किंग में खड़े होने के दौरान या आस-पास से संक्रमित व्यक्ति गुजरने के दौरान आपकी कार के दरवाजे पर कितनी तरह के बैक्टीरिया या वायरस आए आपको नहीं पता होता. इसलिए कार में बैठने के बाद हाथ सैनिटाइज करना जरूरी होता है.

4. कार का स्टेयरिंग
अगर आप कार का दरवाजा खोलने के बाद इंफेक्टेड हाथों से स्टेयरिंग को टच करेंगे तो इस पर भी बैक्टीरिया-वायरस को अपनी कॉलोनी बनाने का पूरा स्पेस मिलेगा. जो आगे चलकर आपको इंफेक्ट कर सकते हैं.

5. शॉपिंग के दौरान
सुपर मार्केट्स में शॉपिंग के दौरान आप एंट्री करने के लिए गेट के हैंडल बहुत बेफिक्र होकर टच करते हैं, गार्ड जब आपको साइन करने के लिए कहते हैं तो आप आराम से पेन लेकर साइन कर देते हैं. क्या सोचते हैं कि इस दरवाजे के हैंडल और इस पेन पर कितने लोगों का टच होगा...सावधानी जरूरी है. अपना पेन रखें और दरवाजे को छूने के बाद हाथ सेनिटाइज करें.

6. आपके पेट्स 
घर में पेट्स हो उसे दिन में सैकड़ों बार आप टच करते हैं. लेकिन क्या उसके फर को प्यार से सहलाने के बाद आप हाथ सैनिटाइज करते हैं? ज्यादातर लोग ऐसा नहीं करते.

7. मेन्यू कार्ड 
रेस्त्रां और होटल में फूड ऑर्डर करने से पहले मेन्यू कार्ड को ज्यादातर लोग दोनों हाथों से टच करते हैं और फिर खाना आते ही बिना हाथ क्लीन किए खाना शुरू कर देते हैं...रिस्की है, आप समझ ही गए होंगे कि आपको क्या करना चाहिए. 

8. आपका फोन 
आपको जानकर हैरानी होगी कि आपके फोन पर टॉयलेट सीट जितने खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं... इसलिए दिन में कम से कम दो बार फोन को सैनिटाइजर वाइप से क्लीन करें या किसी अन्य तरीके से डिसइंफेक्ट करें और फोन छूने के बाद कुछ भी खाने से पहले या चेहरे पर हाथ लगान से पहले हाथ सैनिटाइज जरूर करें.

9. चाबियां (Keys) और कार्ड्स

घर और गाड़ी की चाबियां इंफेक्शन फैलने का बड़ा खतरा होती हैं. क्योंकि इनकी क्लीनिंग पर शायद ही कभी ध्यान दिया जाता है. ऐसा ही होता है आधार कार्ड, पैन कार्ड और एटीम कार्ड इत्यादि के साथ. इन्हें हम कितनी जगह उपयोग करने के बाद बस यूं ही पॉकेट में रख लेते हैं और यही लापरवाही भारी पड़ सकती है.

10. आपकी रसोई
रसोई में बाथरूम जितने खतरनाक बैक्टीरिया हो सकते हैं. खासतौर पर आपके बर्तन साफ करने वाले स्क्रबर पर तो बैक्टीरिया की पूरी कॉलोनी होती है. इसलिए इन्हें क्लीन करके सुखाने पर विशेष ध्यान दें. 

11. घर के स्विच

घर में लाइट,फैन के स्विच, एसी का रिमोट, फ्रिज का दरवाजा जैसी कितनी ही जगहें हैं, जहां सबसे अधिक टच किया जाता है लेकिन हम लोग इनकी सफाई को लेकर बहुत ही लापरवाह होते हैं या कहिए कि कभी ध्यान ही नहीं देते हैं. जबकि इन जगहों से इंफेक्शन फैलने की संभावना सबसे अधिक होती है.

(Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)