Sunscreen In Monsoon: सन्सक्रीन में क्या होता है SPF? जानें आपके लिए कौन सा है बेस्ट

सनस्क्रीन हमें धूप से होने वाले नुकसान से बचाती है. लेकिन लोगों को लगता है कि बारिश में सनस्क्रीन की क्या जरूरत है इसमें धूप तो निकलती नहीं है. तो सनस्क्रीन क्यों लगाना?

मानसून में कौन सा सनस्क्रीन लगाना चाहिए

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Sunscreen In Monsoon: धूप निकले या न निकले सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है क्योंकि बरसात में भी सनस्क्रीन की जरूरत पड़ती है. स्किन केयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक मौसम कोई भी सनस्क्रीन की जरूरत हमें पड़ती ही है. मॉनसून भले ही सुहाना होता है लेकिन यह कई सारी समस्याओं और बीमारियों को अपने साथ लेकर आता है. इसें खांसी, बुखार, डेंगू, चिकनगुनिया सभी तरह के फिवर है.

बारिश के मौसम में कई सारी स्किन से जुड़ी गंभीर समस्याएं बढ़ जाती है. गर्मी के दिनों में कड़कती धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहि. बारिश के मौसम में अगर सनस्क्रीन लगाना बंद कर दिए है तो ऐसा बिल्कुल न करें क्योंकि इससे आपके स्किन खराब हो सकते हैं. 

UV किरणें त्वचा के लिए हानिकारक होता है

क्या आप अपनी त्वचा को हानिकारक UV किरणों से बचाना चाहते हैं. क्योंकि UV किरणों के कारण त्वचा कैंसर, समय से पहले बुढ़ापा, हाइपरपिग्मेंटेशन और कई सारी गंभीर बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है. अपनी स्किनकेयर रूटीन में सनस्क्रीन को शामिल करना न भूलें. जब आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाने की बात आती है.  SPF 50 UVA और UVB किरणों दोनों के खिलाफ व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करने का वादा करता है. इसमें एक गैर-चिकना, हल्का फ़ॉर्मूलेशन है जो आपकी त्वचा को मैट फ़िनिश प्रदान करता है. तो, अपनी त्वचा को लंबे समय तक सूरज की क्षति से बचाने आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं. 

SPF क्या है और इसका क्या मतलब है? SPF का मतलब है सन प्रोटेक्शन फैक्टर, इसका मतलब है कि सनस्क्रीन आपकी त्वचा को UV किरणों से कितनी देर तक सुरक्षित रखेगा. SPF जितना ज़्यादा होगा, सुरक्षा उतनी ही लंबे समय तक रहेगी. SPF के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए, वह सब जानें, जिसमें फैक्टर 50 कितने समय तक रहता है, यह कैसे काम करता है और कौन सा नंबर आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है.

कौन सा नंबर कितना ज्यादा फायदेमंद है?

SPF नंबर आपको बताता है कि इसे लगाने के बाद आपको सनबर्न होने में कितना समय लग सकता है. जबकि इसे बिल्कुल भी न लगाने पर. उदाहरण के लिए यदि आप बिना जले धूप में 10 मिनट बिता सकते हैं. तो SPF10 वाला लोशन इस "स्व-सुरक्षा समय" को 10 से गुणा  करके 100 मिनट के बराबर कर देगा. लेकिन ध्यान रखें कि यह केवल एक अनुमान है क्योंकि मौसम, मौसम या यहा तक कि आपकी भौगोलिक स्थिति के आधार पर आपको जलने में उतना समय नहीं लग सकता है.

SPF15 93% UVB किरणों को रोकता है

SPF30 96.7% UVB किरणों को रोकता है

SPF50 98% UVB किरणों को रोकता है

SPF100 99% UVB किरणों को रोकता है

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.