बार-बार छींक आना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक, दिख रहें हैं ये लक्षण तो जल्द करें ये काम

बार-बार छींक आना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. इससे बचाव के लिए आज हम इस रिपोर्ट में आपको कुछ उपाय के बारे में बताएंगे.

छींक का एलर्जी से संबंध

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सर्दी खांसी ना होने पर भी लोगों को छींक की परेशानी रहती है. बता दें कि बार-बार छींक आना एलर्जी का एक सामान्य लक्षण है.  यह समस्या अधिकतर लोगों में देखी गई है. लोग इससे बचाव के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं जरूरत से ज्यादा दवा का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. वही आज हम इस रिपोर्ट में बताएंगे की कुछ घरेलू नुस्खे को करके आप छींक से राहत पा सकते हैं.

जानें छींक आने के कारण

छींक आना एक सामान्य समस्या है, लेकिन लगातार ऐसा होना एलर्जी का संकेत होता है. एलर्जी के अलावा इसके अलावा कई अन्य कारण भी छींक आने के हो सकते हैं, जैसे नाक में जलन, धूल, फ्लू, नाक में सूजन, नाक में सूखापन, सर्दी, वायरस आदि लक्षण हो सकते हैं.

एलर्जी होने के लक्षण

एलर्जी के कई लक्षण होते हैं जैसे  लगातार नाक से पानी बहना, आंखों में खुजली होना, गले में खराश, लालिमा, आंख लाल होना, त्वचा पर लाल चकत्ते, सूजन, नाक बंद होना आदि लक्षण हो सकते हैं. यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

जानें उपाय

सबसे पहले और जरूरी काम अपने घर में साफ सफाई रखें. धूल, धूप, पालतू जानवर के बाल से बचे क्योंकि ऐसा घर में होने से एलर्जी के चांसेस और अधिक बढ़ जाते हैं. इसके अलावा इससे बचने के लिए आप नाक से संबंधित व्यायाम करें. स्वस्थ आहार खाएं, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करें.  इन उपायों को कर आप एलर्जी से बच सकते हैं.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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