सर्दी-खांसी में शहद के साथ क्या मिलाकर खाना चाहिए? जान लीजिए सही इलाज
सांस से जुड़ी बीमारी या सांस की नली में इंफेक्शन और खांसी कम करने के लिए शहद का इस्तेमाल किया जाता है. आइए जानें शहद को और किस तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है.
पुराने जमाने से ही कफ-खराश, बुखार या गले की खराश को दूर करने के लिए अक्सर शहद का इस्तेमाल करते हैं. शहद की चाय में हम नींबू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. सर्दियों में अक्सर सर्दी-जुकाम में शहद में दूसरी चीजों को मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन अकेले शहद खांसी को कम करने के लिए काफी है? सांस से जुड़ी बीमारी या सांस की नली में इंफेक्शन और खांसी कम करने के लिए शहद का इस्तेमाल किया जाता है.
शहद खांसी को कम करने और अच्छी नींद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. शहद डिपेनहाइड्रामाइन (डाइ-फेन-ही-ड्रू-मीन) के साथ-साथ काम करता है. शहद जब बच्चे को देते हैं तो ख्याल रखें कि 1 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है. लेकिन एक साल से कम वाले बच्चे को भूल से भी शहद न दें. 1 साल से अधिक उम्र वाले बच्चों कोखांसी के इलाज के लिए 0.5 से 1 चम्मच (2.5 से 5 मिलीलीटर) शहद दिया जा सकता है.
यदि आपको किसी तरह की गंभीर संक्रमण या एलर्जी है, तो यह आपके सांस की नली से बलगम को साफ करने में मदद करता है. यदि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो आमतौर पर कभी-कभार होने वाली खांसी को रोकने की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है. यदि आपको कोई चिंता है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से जांच करें.
अब शहद और लौंग (Clove And Honey Benefits) को ही ले लीजिए. जिनका सेवन न सिर्फ इम्यूनिटी को मजबूत बना देता है, बल्कि इंफेक्शन और सर्दी-खांसी की छुट्टी कर सकता है. आइए जानते हैं शहद औऱ लौंग से क्या-क्या फायदे हो सकते हैं...
हर तरह की खांसी की छुट्टी
बदलते मौसम सर्द हवाओं के बीच काली, गीली और सूखी खांसी तेजी से फैलती है. खांस-खांसकर परेशान हो जाते हैं तो लौंग को भूनकर शहद के साथ सेवन करें. इससे खांसी जड़ से खत्म हो सकती है. यह काफी कारगर दवा मानी जाती है.
नींबू पानी: उबले हुए पानी के एक मग में आधा नींबू निचोड़ें और उसमें 1-2 चम्मच शहद मिलाएं. यह गले की खराश को कम करने और कंजेशन को कम करने में मदद कर सकता है.
चाय: खांसी को कम करने के लिए हर्बल चाय के साथ शहद मिलाएं.
गर्म दूध: गर्म दूध में शहद मिलाने से सूखी खांसी और खांसी से होने वाले सीने के दर्द में मदद मिल सकती है.
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ब्रेड: नाश्ते के लिए ब्रेड पर शहद लगाएं.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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