सनी देओल को भी इस बीमारी ने कर दिया था पस्त, अगर आपको भी ये लक्षण दिखाई दें तो बिलकुल ना करें इग्नोर

Health Tips: बॉलीवुड के पावरफुल सुपरस्टार को एक गंभीर बीमारी ने पस्त कर दिया था. सनी देओल की तरह आपको भी ये लक्षण दिखें तो इग्नोर करने की गलती न करें.

सनी देओल को हो चुकी है ये बीमारी

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Health Tips: सनी देओल बॉलीवुड के उन स्टार्स में से एक हैं जो हर एक्शन सीन पर यकीन करने पर मजबूर कर देते हैं. वो  हैंडपंप उखाड़ते हैं तो पब्लिक ये  सवाल नहीं करती कि कोई ऐसा कैसे हो सकता है. तगड़े डील डोल के मालिक सनी देओल को देखकर कौन ये कह सकता है कि एक तकलीफ ने उन्हें भी दर्द से हलाकान कर दिया था. ये बात अलग है कि दर्द को सहते हुए भी सनी देओल ने शूटिंग नहीं रुकवाई बल्कि काम जारी रखा. ये उस समय की बात है जब सनी देओल अपने पिता और भाई के साथ यमला पगला और दीवाना की शूटिंग कर रहे थे. तब इस दर्दनाक बीमारी का उन्हें अहसास हुआ. ये तकलीफ थी किडनी में पथरी की. आपको भी अगर ये लक्षण दिखाई दें तो उन्हें बिलकुल इग्नोर न करें.

 

क्या हैं किडनी में पथरी के लक्षण?

• किडनी में पथरी होना एक गंभीर समस्या है. जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से में असहनीय दर्द होता है.
• किडनी में स्टोन होने की वजह से यूरीन भी मुश्किल से हो पाती है. जिसकी वजह से दर्द  होने लगता है.
• बार बार उल्टी जैसा अहसास होता है और घबराहट भी महसूस होती है.
• यूरिन के रास्ते में गंभीर इंफेक्शन हो सकता है साथ ही बार बार यूरिन भी आ सकती है. जिन लोगों में ये समस्या गंभीर हो जाती है उन्हें यूरिन के साथ ब्लड भी आ सकता है.

 

न करें ये गलतियां

• आपके डेली रूटीन में कुछ ऐसी गलतियां हो सकती हैं जो किडनी में स्टोन का कारण बन सकती हैं. जिसमें पहली गलती है पानी का पर्याप्त मात्रा में न पिया जाना.
• जो लोग अपनी डाइट में नमक की मात्रा ज्यादा रखते ह  या फिर फैट का सेवन ज्यादा करते हैं उन्हें भी किडनी में पथरी हो सकती है.
• शरीर में कैल्शियम, यूरिक एसिड या फिर ऑक्सलेट ज्यादा होने से भी पथरी का खतरा बढ़ सकता है.
• जिनकी डाइट में प्रोटीन बहुत ज्यादा होता है उन्हें भी पथरी की परेशानी हो सकती है. 
• जिनकी फैमिली में पहले टैग से पथरी होने की हिस्ट्री रही हो उन्हें भी पथरी होने की संभावनाएं ज्यादा होती हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

 

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