एक्सप्लोरर

Sunscreen Benefits: सिर्फ धूप से ही नहीं मिलती सुरक्षा, सनस्क्रीन करता है ये काम! लगाने का सही तरीका जान लीजिए

Benefits Of Sunscreen: धूप की वजह से आपकी स्किन पर यूवीबी किरणों से नुकसान होने का खतरा होता है. यूवीबी टैनिंग को रोकने के लिए एक सनस्क्रीन चुनें जिसमें न्यूनतम सन प्रोटेक्शन फैक्टर 30 हो.

Summer Skin Care: चिलचिलाती धूप के साथ गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में हर किसी को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि सनस्क्रीन लगाना कितना जरूरी है. सनस्क्रीन के फायदे आपकी त्वचा को धूप से बचाने के अलावा और भी फायदे देते हैं. इसके अलावा त्वचा-हानिकारक यूवी किरणों से खुद को बचाने के लिए सनस्क्रीन को अपने स्किन केयर रुटीन में शामिल करना जरूरी है. अगर आप अपनी त्वचा पर काले धब्बे या किसी भी तरह के धब्बे देखते हैं तो समझ लीजिए धूप की वजह से आपकी स्किन डैमेज होनी शुरू हो गई है. यहां जानें आपकी त्वचा की देखभाल के लिए सनसक्रीन क्यों जरूरी है.

जल्दी उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है: बहुत कम या बिना किसी सुरक्षा के बार-बार सूरज का संपर्क आपकी त्वचा के इलास्टिन, कोलेजन और त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है. शुरुआती उम्र बढ़ने के संकेत जैसे त्वचा में रेखाएं, झुर्रियां इसका परिणाम हो सकता है. सनस्क्रीन फोटोएजिंग को कम कर सकता है और शुरुआती उम्र बढ़ने के संकेतों को रोक सकता है.

त्वचा की सूजन कम करता है: यूवी किरण के संपर्क में आने पर हमारी स्किन एपिडर्मिस लाल और सूजी हुई हो सकती है. त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली यूवी किरणों के सीधे संपर्क में आने से एक्जिमा और रोसैसिया जैसी त्वचा की स्थिति बिगड़ जाती है और स्थिति और खराब हो सकती है. सनब्लॉक के नियमित उपयोग से इन हानिकारक किरणों के कारण होने वाली सूजन की संभावना कम हो जाती है. अगर आपके पास सेंसिटिव त्वचा है जो लाली से ग्रस्त है, तो ऐसे सनस्क्रीन की तलाश करें जिसमें जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे कोमल रसायन मौजूद हों.

त्वचा के कैंसर की संभावना कम करता है: हर दिन सनस्क्रीन लगाना यहां तक ​​कि बारिश या बादलों के दिनों में भी, त्वचा के कैंसर से बचने के बेहतर तरीकों में से एक है. आंकड़े बताते हैं कि 70 वर्ष की आयु तक व्यक्तियों में त्वचा कैंसर अधिक आम होता जा रहा है. दिन में कई बार सनस्क्रीन का उपयोग करना, न्यूनतम एसपीएफ 30 के साथ इस बीमारी के होने का खतरा कम करता है और भी अधिक सुरक्षा के लि, आप एक उच्च SPF का उपयोग कर सकते हैं. 

टैनिंग रोकता है: आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि धूप की वजह से आपकी स्किन पर यूवीबी किरणों से नुकसान होने का खतरा होता है. यूवीबी टैनिंग को रोकने के लिए एक सनस्क्रीन चुनें जिसमें न्यूनतम सन प्रोटेक्शन फैक्टर 30 हो. ध्यान रखें कि आप हर दो घंटे में फिर से सनस्क्रीन लगाएं, खासकर यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है. या इसे अपने व्यायाम के ठीक बाद लगाएं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
IOI
Don't Miss Out
41
Hours
54
Minutes
09
Seconds
Advertisement
Wed Feb 19, 3:35 pm
नई दिल्ली
19.8°
बारिश: 0 mm    ह्यूमिडिटी: 63%   हवा: N 0 km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

दिल्ली सीएम की रेस में रेखा गुप्ता के सामने क्यों पिछड़े BJP के प्रवेश वर्मा? समझें फैक्टर
दिल्ली सीएम की रेस में रेखा गुप्ता के सामने क्यों पिछड़े BJP के प्रवेश वर्मा? समझें फैक्टर
World's Cheapest City: भारत के नौ और पाकिस्तान के सिर्फ तीन शहर दुनिया में सबसे सस्ते... महंगी सिटीज में टॉप पर कौन? रिपोर्ट चौंका देगी
World's Cheapest City: भारत के नौ और पाकिस्तान के सिर्फ तीन शहर दुनिया में सबसे सस्ते... महंगी सिटीज में टॉप पर कौन? रिपोर्ट चौंका देगी
बीजेपी ने किया दिल्ली में रेखा गुप्ता को सीएम बनाने का फैसला, एक महिला को कमान सौंपने के पीछे हैं ये तीन कारण
बीजेपी ने किया दिल्ली में रेखा गुप्ता को सीएम बनाने का फैसला, एक महिला को कमान सौंपने के पीछे हैं ये तीन कारण
भारत के खिलाफ बांग्लादेश का तगड़ा है रिकॉर्ड, चैंपियंस ट्रॉफी मैच से पहले सामने आए टेंशन देने वाले आंकड़े
भारत के खिलाफ बांग्लादेश का तगड़ा है रिकॉर्ड, चैंपियंस ट्रॉफी मैच से पहले सामने आए टेंशन देने वाले आंकड़े
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Delhi New CM Announcement News : Parvesh Verma के समर्थकों का BJP दफ्तर में बड़ा ऐलान | ABP NEWSDelhi New CM Announcement News : बातों - बातों में वरिष्ठ कार्यकर्ता ने दे दिया सीएम फेस पर संकेत | ABP NEWSDelhi New CM Announcement News : BJP के CM का ऐलान करने पहुंचे Virendra Sachdeva | ABP NEWSDelhi New CM Announcement News : Vijender Gupta और Rekha Gupta के बीच कांटे की टक्कर | ABP NEWS

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
दिल्ली सीएम की रेस में रेखा गुप्ता के सामने क्यों पिछड़े BJP के प्रवेश वर्मा? समझें फैक्टर
दिल्ली सीएम की रेस में रेखा गुप्ता के सामने क्यों पिछड़े BJP के प्रवेश वर्मा? समझें फैक्टर
World's Cheapest City: भारत के नौ और पाकिस्तान के सिर्फ तीन शहर दुनिया में सबसे सस्ते... महंगी सिटीज में टॉप पर कौन? रिपोर्ट चौंका देगी
World's Cheapest City: भारत के नौ और पाकिस्तान के सिर्फ तीन शहर दुनिया में सबसे सस्ते... महंगी सिटीज में टॉप पर कौन? रिपोर्ट चौंका देगी
बीजेपी ने किया दिल्ली में रेखा गुप्ता को सीएम बनाने का फैसला, एक महिला को कमान सौंपने के पीछे हैं ये तीन कारण
बीजेपी ने किया दिल्ली में रेखा गुप्ता को सीएम बनाने का फैसला, एक महिला को कमान सौंपने के पीछे हैं ये तीन कारण
भारत के खिलाफ बांग्लादेश का तगड़ा है रिकॉर्ड, चैंपियंस ट्रॉफी मैच से पहले सामने आए टेंशन देने वाले आंकड़े
भारत के खिलाफ बांग्लादेश का तगड़ा है रिकॉर्ड, चैंपियंस ट्रॉफी मैच से पहले सामने आए टेंशन देने वाले आंकड़े
एसिडिटी होने पर नहीं लेनी चाहिए ये चीजें, जानें कौन से घरेलू उपाय आएंगे आपके काम
एसिडिटी होने पर नहीं लेनी चाहिए ये चीजें, जानें कौन से घरेलू उपाय आएंगे आपके काम
Barsana Holi 2025: मथुरा में बरसाना के श्री राधा रानी मंदिर में कब होगा रंगोत्सव, जानें इसकी विशेषता
मथुरा में बरसाना के श्री राधा रानी मंदिर में कब होगा रंगोत्सव, जानें इसकी विशेषता
उम्र 55 की दिल बचपन का, बुढ़ापे में भी ये सेलेब्स लड़ा रहे हैं इश्क
उम्र 55 की दिल बचपन का, बुढ़ापे में भी ये सेलेब्स लड़ा रहे हैं इश्क
राहुल गांधी महाकुंभ में स्नान करने जाएंगे या नहीं? अमेठी सांसद केएल शर्मा ने दिया ये जवाब
राहुल गांधी महाकुंभ में स्नान करने जाएंगे या नहीं? अमेठी सांसद केएल शर्मा ने दिया ये जवाब
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.