सोना खरीदना हर किसी को पसंद होता है. बहुत से लोग खराब समय के लिए सोना खरीदकर रखते हैं. लेकिन आज हम सोने जैसी दिखने वाली एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं, जिसे आप खाएंगे तो सेहत खराब नहीं होगी. सोने जैसी ये चीज 10 से ज्यादा रोगों में चमत्कारिक फायदे देती है. हालांकि, इसे खाने से पहले ये जरूर समझ लें कि इसे कितना खाना है, कब खाना है और ये नकली न हो. इसका नाम है 'स्वर्ण भस्म'.


क्या है स्वर्ण भस्म? (What is Swarna Bhasma)
आयुर्वेद में स्वर्ण भस्म के तमाम फायदे बताए गए हैं. स्वर्ण भस्म का मुख्य काम खून को शुद्ध करना होता है. अगर शरीर का खून शुद्ध रहे तो आधे से ज्यााद बीमारियां वैसे भी नहीं होतीं. 


ऐसे होती है तैयार
इसे शुद्ध सोने से तैयार किया जाता है. शुद्ध स्‍वर्ण पत्र को नींबू के रस में डुबाकर रखा जाता है. नींबू का रस मिलाने से पहले स्‍वर्ण पत्र में रससिंधुरा (Mercurial compound) का पेस्‍ट लगाया जाता है. इस मिश्रण को हवा बंद डिब्बे में रखते हैं. इसके बाद इसकी प्रोसेसिंग शुरू होती है.


स्वर्ण भस्म के फायदे (Benefits of Swarna Bhasma)


1- दिल की बीमारियों से बचाती है- - स्वर्ण भस्म दिल की बीमारियों से दूर रखती है. सोने में क्रोनिक डिसऑर्डर यानी पुरानी गंभीर बीमारियों को ठीक करने का गुण होता है और दिल की कुछ बीमारियां क्रोनिक डिसऑर्डर के दायरे में आती हैं. इसलिए दिल को जवान रखना है तो आप स्वर्ण भस्म खा सकते हैं. 


2- कैंसर से बचने में मददगार- कैंसर से बचने में भी स्वर्ण भस्म मददगार होती है. कई रिसर्च में ये सामने आया है कि स्वर्ण भस्म में कुछ ऐसे गुण होते हैं, जो कैंसर से बचाने में मददगार होते हैं.


3- टेंशन से बचने के लिए- इस समय सबसे ज्यादा लोग तनाव यानी टेंशन से जूझ रहे हैं. खास बात ये है कि लोगों को इस बीमारी का पता भी नहीं चल पता. ऐसे में अगर स्वर्ण भस्म का उपयोग करते हैं तो आपको टेंशन से राहत मिलेगी. क्योंकि स्वर्ण भस्म में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. स्वर्ण भस्म खाने से मस्तिष्क में कैटेकोलामाइन (catecholamines) हार्मोन निकलता है, जो तनाव से बचाने में मददगार है.


4- गर्भावस्था में फायदेमंद- एक बीमारी है एनीमिया, जो गर्भावस्था में काफी परेशान करती है. एनीमिया होने पर शरीर के सभी हिस्सों तक खून के साथ पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंचती है. एक शोध में पाया गया है कि एनीमिया की स्थिति में स्वर्ण भस्म आराम पहुंचा सकती है.


5- बेहतर याददाश्त के लिए- याददाश्त का पूरा लेखा-जोखा आपके दिमाग से जुड़ा है. अगर दिमाग तेज हो तो आप क्या कुछ नहीं कर सकते. स्वर्ण भस्म के आयुर्वेदिक गुण मस्तिष्क संबंधी कई समस्याओं को कम करते, दिमाग तेज करते हैं. 


6- स्किन केयर के लिए- आप आप स्किन से जुड़ी किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो स्वर्ण भस्म आपको फायदा पहुंचा सकती है. पेम्फिगस (Pemphigus) त्वचा रोग की स्थिति में स्वर्ण भस्म का उपयोग सूजन को कम कर सकता है. यही नहीं अगर केसर के साथ स्वर्ण भस्म का उपयोग करते हैं तो और भी ज्यादा फायदे होते हैं.


7- यौन रोगों के लिए- यौन शक्ति बढ़ाने के लिए भी स्वर्ण भस्म का प्रयोग किया जाता है. कम शुक्राणुओं की समस्या को भी स्वर्ण भस्म का उपयोग फायदेमंद होता है.


स्वर्ण भस्म कैसे खाएं (How to Use Swarna Bhasma in Hindi) 
- दूध के साथ खा सकते हैं
- शहद के साथ खा सकते हैं
- घी के साथ खा सकते हैं
- च्यवनप्राश के साथ भी इसे खाया जा सकता है


कब खाएं?
- स्वर्ण भस्म को सुबह नाश्ते के समय या रात में सोने से पहले खाना फायदेमंद होता है.


कीमत कितनी?
- हर ब्रांड की कीमत अलग-अलग है. 1 ग्राम स्वर्ण भस्म आपको 5 हजार से लेकर 12 हजार रुपए तक में मिल जाएगी. लेकिन सही ब्रांड से ही खरीदें या फिर डॉक्टर की सलाह के मुताबिक.


जरूरी सलाह
- स्वर्ण भस्म खाने की मात्रा तय है. इसे विभिन्न रोगों के अनुसार खाया जाता है. कभी-कभी ये नुकसान भी कर सकती है. इसलिए डॉक्टर से सलाह लें और तभी इसका इस्तेमाल करें. पतंजलि या दूसरे वैद्यों से भी बात करके आप इसका सेवन शुरू कर सकते हैं.


Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.


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