प्रेग्नेंसी में अक्सर घर के बड़े-बुजुर्ग चाय-कॉफी ज्यादा पीने के लिए मना करते हैं. उनका कहना होता है कि चाय-कॉफी में कैफीन होता है इसलिए इसे ज्यादा पीने के कारण बच्चे का रंग काला या सांवला हो जाता है. अब इस बात में कितनी सच्चाई है हम कुछ लॉजिकल फैक्ट्स के जरिए जानने की कोशिश करेंगे.
हमने इसकी सच्चाई तक पहुंचने के लिए कई आर्टिकल पर नजर डाले. जिसमें जरिए कुछ ऐसे फैक्ट्स सामने आए. दरअसल, सभी तरह की चाय प्रेग्नेंसी के दौरान सुरक्षित नहीं है. हो सकता है कि आप कोई हर्बल चाय न पीना चाहें. लेकिन कैफीन युक्त चाय जैसे कि काली, हरी, सफ़ेद, माचा और चाय को आम तौर पर सीमित मात्रा में सुरक्षित माना जाता है.
Myths Vs Facts: प्रेग्नेंसी में ज्यादा चाय-कॉफी पीने से बच्चे का रंग हो जाता है काला?
प्रेग्नेंसी का पूरा सफर एक महिला के लिए बेहद नाजुक होता है. इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह का हार्मोनल चेंजेज होते हैं. इस वक्त काफी कुछ सोच-समझकर करना चाहिए क्योंकि आपका एक गलत कदम का सीधा असर बच्चे पर पड़ता है. प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए. प्रेग्नेंसी के दौरान कोई महिला अगर चाय पीती हैं तो उन्हें अक्सर कहा जाता है कि मत पीयो इससे बच्चे को काफी नुकसान होगा.
प्रेग्नेंसी के दौरान चाय पीना चाहिए या नहीं?
हेल्थ एक्सपर्ट गायनाकोलॉजिस्ट डॉ. अनीता के मुताबिक चाय-कॉफी या कैफीन की ज्यादा मात्रा से बच्चे के रंग पर तो कोई असर नहीं पड़ता है. बल्कि बच्चे और मां के स्वास्थ्य पर असर हो सकता है. सुबह के वक्त हर किसी को मन करता है कि एक कप गर्म चाय मिल जाए. एक कप चाय सिर्फ मन को ही खुश नहीं बल्कि दिमाग को भी शांत करता है. लोग अक्सर पूरे दिन में 3-4 कप चाय पी लेते हैं लेकिन इसे ज्यादा पीने से यह सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. यह गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
प्रेग्नेंसी में चाय पीने के नुकसान
एसिडिटी की समस्या
अगर को प्रेग्नेंट महिला काफी ज्यादा कैफीन का इस्तेमाल करती है उन्हें एसिडिटी या पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती है. प्रेग्नेंसी में कभी भी भूल से भी खाली पेट चाय न पिएं. इससे बच्चे के रंग पर असर तो नहीं पड़ता. बल्कि पाचन पर जरूर पड़ता है. इसकी वजह से सूजन, डिहाइ्रेशन, एसिज रिफ्लक्स जैसी समस्याएं हो सकती है.
एनीमिया के कारण
चाय में टैनिन काफी ज्यादा होता है. इससे शरीर में आयरन की कमी होने लगती है. प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी होने के कारण एनीमिया की शिकायत हो सकती है. इसलिए चाय ज्यादा न पिएं.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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